高考温馨提示:
要保持良好的身体健康，饱满的精神状态，
1、避免感冒着凉，这期间，不要吃凉食，喝冰镇的饮料，长期吹空调等，让自己身体处于温差较大的状态，
2、保持胃肠道的健康，不要吃油腻，辛辣、过酸的东西，多吃水果，蔬菜，可以保护胃肠道，又可以舒缓自己的压力。
3、饮食原则:以素食为主，禁忌油腻辛辣。早、午餐要吃好，确保大脑能量的供求，以八分饱为宜，忌过饱少餐。
2B铅笔✏️身份证，准考证，备用碳素笔，都要带齐哦！
健康小贴士
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要保持良好的身体健康，饱满的精神状态，
1、避免感冒着凉，这期间，不要吃凉食，喝冰镇的饮料，长期吹空调等，让自己身体处于温差较大的状态，
2、保持胃肠道的健康，不要吃油腻，辛辣、过酸的东西，多吃水果，蔬菜，可以保护胃肠道，又可以舒缓自己的压力。
3、饮食原则:以素食为主，禁忌油腻辛辣。早、午餐要吃好，确保大脑能量的供求，以八分饱为宜，忌过饱少餐。
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