昨天晚上跑完5km之后就洗漱完没有吃饭，其实还是有点小饿，不过有书为伴，时间过得很快，不知不觉就到了凌晨十二点半，那时候已经是饿的心慌，睡不着，不过一会也好了。
今天一早，感觉身体轻盈了不少。貌似应该又瘦了点。
所以坚持还是有用的，只要不吃晚餐，其他时间正常吃，胃小了，就不会反弹。
加油加油。
今日事项：
大扫除
看书
打游戏
昨天晚上跑完5km之后就洗漱完没有吃饭，其实还是有点小饿，不过有书为伴，时间过得很快，不知不觉就到了凌晨十二点半，那时候已经是饿的心慌，睡不着，不过一会也好了。
今天一早，感觉身体轻盈了不少。貌似应该又瘦了点。
所以坚持还是有用的，只要不吃晚餐，其他时间正常吃，胃小了，就不会反弹。
加油加油。
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戒晚餐的第二天。
全世界都说我胖了……… 看了几年前的照片才更确信我真的胖了很多(⊙o⊙)哇 看这脸，看这腰，看这腿，还有锁骨…再看...
戒不掉的晚餐，只因为他。 你或许在想，这是个减肥贴！哈哈！晚餐可以戒，却舍不下浓浓的晚餐时光。只因为他...
读书一本✅ 习字一张✅ 早餐健康如图✅ 晚餐夜宵都没吃✅ 戒s✅ 戒zt✅
1，戒晚餐的第二天； 2，《春风十里不如你》到现在已经完全不期待秋水和肖红的结局了； 3，辛夷死了，导演你也可以死...
1，戒晚餐的第十天，体重下降已经停止，似乎还有所反弹； 2，戒烟的第二天（2/21），应该需要二十一天才能戒断尼古丁。
无戒学堂日更第二天 今天是无戒学堂写作训练营学习的第二天，今天无戒老师为大家讲解如何建立写作素材...
20180502，戒的第二天。加油！
估计明天早上起来早餐会吃很多，晚餐吃了苹果.戒糖的第二天，整个人很虚，没有力气，估计再过两天就去不了健身房了……困...
【辟谷第四天】 【喝水】：美式咖啡一杯，余御水经 【早餐】：小米粥+小粽子2个 【午餐】：戒 【晚餐】：戒 【活动...
本文标题：戒晚餐第二天
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