爱默生说：“与我们内在所拥有的相比，所有外在的一切都如此微不足道。”
读书和观影是提升我们内在的品质，最便捷、有效的方法。
我们都知道，读书会改变命运，是普通人突破阶层，实现人生的跃迁。
读书是为了丰腴自己的精神生活，增长智慧，让自己变得更好，帮助你活成自己喜欢的样子。
观影可以娱乐自己，增长见闻，丰富自己的业余生活，在别人的故事里，品味自己的人生。我们经常会随着剧情的变化，情绪也跟着跌宕起伏。
可是很多人常有这样的通病，就是阅读和观影之后，时间长，爱忘记，这种情况怎么解决呢？
在哈佛案例教学精髓中指出，人的阅读能吸收到10%的知识，听和看能吸收到20%的知识，两者都是被动学习。
当你把看到的和听到的内容，转交给别人，这是主动学习，能吸收到90%的知识，从10%，20%到90%，吸收的知识有很大地提升。
由此可以得出结论，看书、观影过后，记不住是正常的状况，如果把学到的知识教给别人，才能吸收到更多，通过写书评和影评就是最好的解决办法。
那么写书评和影评有哪些好处呢？
01.输入和输出的平衡
阅读和观影是输入，写书评和影评，是输出，通过书写，形成输入和输出的闭环管理。
通过写书评和影评，可以分享给更多人，让别人了解到这本书和这部电影。
02.获得更多生命体验
通过阅读、观影，获得作者、编剧多年的生活经验，相当于自己用很短的时间，获得了几年甚至几十年的生命体验。
《跨越不可能》的作者斯蒂芬·科特勒，在书中提供这样一组数据：
读博客文章3分钟，读者会获得作者3天的工作成果；
读杂志长文20分钟，获得4个月工作成果；
图书阅读5小时，获得作者15年的工作成果。
从别人的故事里提升认知，丰富生活阅历，相当于自己的人生活出了好几辈子。
03.实现读纸质书自由
有不少写作营与出版社合作，通过写书评可以实现读纸质书的自由，避免眼睛整天盯着手机，如果书评被采纳，还有一定数量的稿费，可谓一举三得。
另外，在读书和观影的过程中，还可以收集写作素材，放到自己的素材库里，自己写文章的时候，随用随取。
把看过的书写成书评，看过的电影写成影评，会让记忆更加深刻，影响更深远，这是写书评和影评的最大好处。
终身成长
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