01 早睡
23：12-5：41【6小时29分】
6：43-7：37【54分钟】
合计：7小时23分
睡眠时间虽然够了，但昨晚有些思想松懈。
认为：周一到周三，坚持早睡很棒；周四晚上稍微携带下也可以。。。
这样不是不好～但还是别太晚睡！
每周保持3次早睡。加油～
02 记录&反思&提炼
特别讨厌跟某人接触。
为什么？
第一，太自我。
不会去想别人的感受，就会自顾自“显摆自己”。
第二，太单纯。
凡事不懂得多想想，就只知道傻傻地“拿来主义”。
第三，太讨厌。
总是问一些别人特别无语、反感的问题，还总是发现别人的问题。。。貌似这样显得自己很牛B。
总之，每次跟其接触，都很让人不爽！！！
那么，未来如何接触？
第一，做好自己。
这样就无法被挑剔～倒逼自己做得更好。
第二，划清界限。
该是我的，我负责到底；不该我的，坚决不帮。
第三，大吵一架。
再次惹到我的话，干脆有啥说啥；直接摊牌，大不了鱼死网破；从此，老死不相往来！！！
嘻嘻嘻～这么一写，内心舒坦多了。
找到了行动方针，接下来就是按照自己的想法，大胆去做就够了❤
我爱❤现在的自己！
03 感恩日记
感恩天天姐，没有生气，听进去了我的话。
即刻进行了思索，书写，与改善行动！
这才是日更“”真正的价值”所在。
看见自己、分析自己、完善自己。
我们最大的敌人，只有自己。
所以，当你真正走上“克服自己”（人性中的弱点）那一刻起，你就真的要迎来“逆袭/觉醒的人生”了。
好受多了～
我爱❤书写。
真的可以疗愈我们自己的心～
晚安
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