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有的人买入卖出币种交易完全是兴之所至，没有什么计划，开始一笔交易可能是因为某个大佬的一句话，微信群里的一次讨论，或者仅仅是因为今天心情比较好，这样去做交易就有点过于随意。
有些人做完了以后，也没有反思。在一次追高被套后没有总结，或者自己有灵光一现的好的方法，没有及时记录。这样其实是对自己经验的一种浪费，可能下一次还会碰到类似的坑，你还会一脚踩下去。可能你在交易中收获的好经验，下一次再也找不到了。
有些人在买入币种，操作之前的时候，并没有想清楚自己打算怎么办。有的买入时打算做个短线，结果买了被套了，算了，那就玩长线吧，这不都流行价值投资吗，佛系嘛。用股市中的话来说，就是炒股炒成股东。
有的明明不看好的一个币种，偏偏拿在手上很长时间，而一些需要长期持有的价值品种，却短线快进快出，错过了巨大的涨幅空间。以上都是没有想清楚自己的交易模型所导致的，对自己的操作没有计划，比较随意。
良好的习惯是在币圈成功的必要要素，做交易笔记就是一个非常重要的习惯。要想在币市操作中真正盈利，应该每一次操作都制定好计划，建立好自己的交易框架，每次交易做好交易笔记，通过不断刻意练习的方法进行打磨修正，让自己的框架越来越成熟。
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一个完整的交易笔记除了应该有盘前计划，还要有盘后总结。
盘前计划，就是买什么、怎么买、买了之后怎么办三个内容。这可以帮你在操作过程中，不断予以修正，让你不会出现大的偏差。也可以培养自己的纪律性，帮你不亏钱或少亏钱，就算亏钱也是亏预料中的钱。
盘后总结就是对整个交易的总结，自己当天做的每一笔交易有没有按计划完成？如果没有，原因是什么？今天有什么心得、教训和体会？自己的交易框架在实践中有什么应该完善的地方？等等。
对于盘前计划来说，重点在于给出具体的行动方案。意思就是可以简短。但一定要具体。比如买卖的标的物要清晰。到底是打算买比特币还是以太坊，要明确。最好不要在计划中写，我到时看盘的时候发现哪个形态好就买入哪个。还有买卖的价位要清楚，不同情况的应对你要清晰。比如买入后涨到什么点位该怎么办。跌到哪个位置要止损等。不要设定一些模棱两可的条件。
做盘后总结的时候重点是什么呢？是要描写清楚做交易当时的心态。对心态的回顾才是能够提升交易水准的重要方面。比如EOS我计划涨了10美元抛出30%结果价位到了，我却没有抛出。接下来又下跌到9美元。这个时候你眼睁睁看着价格涨上去跌下来。当时没有抛的心态是什么样的。是因为贪婪，还是什么。这个一定要写清楚、总结清楚。
我们在做这种总结的时候，其实是对自己进行心理拷问的过程：为什么做了计划没有实施？当你不断这么问的时候，你的执行力会得到大幅度的提升。这样通过一段时间的交易笔记，会发现自己的风险偏好、自己处理具体交易的心态可能都有一些变化。
不要把交易笔记当成一种任务，而应该把它当成一种习惯。
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刻意练习是近年火的一个词，其实在人类科技发展的今天，认识水平大幅度提高，很多听上去比较抽象的技能其实都是可以通过刻意练习提高的，包括智力、思考能力、学习能力、沟通能力等等。投资作为一项技能，当然也可以通过刻意练习来提高 。
在币市中刻意练习，就是做到简单事情重复做，把这一套行之有效的投资方法，一次又一次重复，一遍一遍的打磨，不断的练习，使之成为自己的独门绝技，变成稳定盈利的方法。
而一个真正的高手，正是在自己熟悉的区域，不断重复可以为自己赚钱的流程。NBA的雷阿伦是众所周知的三分王，人们都说他的投篮姿势如雕刻一般的标准，但是雷阿伦多次被采访中说道，正是一次又一次的数年如一日的刻意训练，才让他把自己的投篮动作练到几乎完美。
投资操作也是这样，确定自己的交易框架后，在这个暂时有效的交易框架中一次又一次实践，并且通过实践反馈，来不断的修正自己的交易框架。
在自己的交易框架中，熟悉的状态比如交易图形呈现什么趋势，成交量的形态，MACD的位置，整个市场的氛围，你选取标的基本面变化。当这一切都基本符合你的交易框架时，你就可以迅速做出决定，内心非常笃定。
在一次又一次不断重复中，磨练出属于你的操作绝招。
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