1、临场发挥能力有提升，在不断练习，脱稿中，把某些东西炼成了一种本能，很欣慰。
2、事情很多，比如明早4:50的讲师训考核主持，周五大班会的主持，明上午同行交流，下午形体模特学习，周五老年大学的课程，周日肚皮舞学习。
3、凡事从别人角度出发，这种觉察和行动力开始变强。对结果不再有执念。
1、临场发挥能力有提升，在不断练习，脱稿中，把某些东西炼成了一种本能，很欣慰。
2、事情很多，比如明早4:50的讲师训考核主持，周五大班会的主持，明上午同行交流，下午形体模特学习，周五老年大学的课程，周日肚皮舞学习。
3、凡事从别人角度出发，这种觉察和行动力开始变强。对结果不再有执念。
突然意识到最近自己对待工作的状态有些不对。似乎把工作当成了一种负担，但其实我真的有在工作中收获很多的幸福、成就感以...
1、草蛇灰线，伏脉千里。你的个性，早在童年就埋下了伏笔。 一起留着哈喇子长大的发小回来了。晒着小太阳我们一起想当年...
觉察到所遇的挑战越来越巨大。 内心不由的又开始了评判。我得自我催眠下: 1、饮食上没按自己预期的去吃，挺有挫败感的...
教孩子做作业果然是气血上涌分分钟要发脾气的架势。 回来摸这摸那，最后不得不做，做不到时才来问 仔细一看全是错的，做...
1、最晚做了一个梦，我抓到一只可爱的猫，细长细长的，有个长长的尾巴，通体粉色，去别人家做客的时候，我把它送给主人家...
1、老头儿给娃做完饭就出去应酬了，某小孩一个人在家。本着看破不说破的做人准则，视频通话时俺巧妙地采访她，平时是看书...
越往后，挑战越大 因为内心深处的恐惧会折射在生活的方法面面。 臀肌有点下垂，同行教练相互切磋时，用到了针灸。 特别...
1、怕什么，就做什么，虽然残忍，却是成长最快的方式。 因小时候的阴影，潜意识提醒我品德不能有任何瑕疵，否则会有羞耻...
想过怎样的生活不是等来的，而是规划出来的。 我期待的生活是: 做人的康慨，立他的起心， 高维的智慧，极速的行动， ...
生活记录# 为了练就“对规律探求”的能力 我最近在做 觉察力的刻意练习 某小胖儿是监督人。 她问， 今天发生了什么...
本文标题：正念生活18/100
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