人到中年万事忙，上有老下有小，特别是中年女性，有时候周末比工作日还要忙，忙着做饭，忙着大扫除，忙着接送孩子上补习班......这种忙碌已经形成惯性，很难改变，这是不得不接受的现实。但是，女性还是应该为自己设定一个情绪健康的安全底线，这个底线就是：至少每周要做一件不用顾及他人、只为让自己开心的事。
可以是约几个闺密去喝个下午茶，也可以是独自漫无目的地去逛逛街，吃点东西，还可以是去按摩中心、理疗馆待上小半天。方式不重要，重要的是刻意抽出几个小时的时间满足自己、愉悦自己。
比如，吴姐说每周三去合唱团练歌是她最开心的事，琪琪妈妈说她最放松的时候是每周去温泉中心泡汤，林太太说她只要在咖啡馆看一下午书，就会得到很大的满足......
——摘自《五十芳龄，精彩有我》
做自己的气氛大王，每天做一件让自己开心的事
每天的我们的确是会遇到烦心事 不想让自己不愉快的办法就是无视不理会吧 做让自己开心的事是快乐的 不要一直闷闷不乐 ...
今天我想跟大家一起分享的就是当一个人遇到工作瓶颈或者工作不开心的时候请你记住要记得做让自己开心的事。 曾经有一段时...
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努力做所有正能量的事 努力做所有会让自己开心的事 怎么开心怎么来
本文标题：每周做一件让自己开心的事
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