最佳抗疲劳食物——蒲可可果蔬汁

最佳抗疲劳食物——蒲可可果蔬汁

上火是中医上面的说话，民间将上火叫做是热情，上火是因为我们身体出现了一些火气，所以我们必须降火，上火也是日常生活中一种常见的症状，不管是炎炎夏季还是冬季人都会有可能会有上火的症状，上火也会引起很多的并发症，例如不振，心情不好等，因此上火了就要学会给自己的身体消消火，那么什么样的食物有清火的功效呢？

临近八月，秋老虎的到来。炎热的天气，不仅让你食欲不振，而且容易上火。在这个酷热的夏季里，吃什么食物可以清火排毒呢?

最佳抗疲劳食物——蒲可可果蔬汁

夏天四肢倦怠时，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。蒲可可果蔬汁的一个显著特点就是成份与人体体液接近，能迅速被人体吸收。蒲可可赋活醇开展科技攻坚战，在15度低温环境下，从多种植物表皮萃取出珍贵的醣质营养素，使分子活性更高，更易于人体吸收。不仅适合运动时及时补充电解质和水分，也同样适合在办公、宿醉、桑拿沐浴、空调暖气房等等多种易流失水分的场合饮用。

而它淡淡的，恰到好处的口感也是深受白领人群喜爱的原因，白小姐告诉记者，她就不喜欢那种太粘稠，甜的有点儿发腻的酸奶，蒲可可的这种淡淡的，酸甜适度的口感刚好，喝起来很清爽。

最佳防晒食物--西红柿

德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为，这可能是番茄红素在起着主要的作用。

日常生活中如果有上火的症状的时候就一定要学会给自己降火，当然了降火的方法还有很多，以上就是一些对消火有好处的食物，希望对你的健康能有所帮助，在这里祝大家都能做一个没火气的人。