当愤怒抱怨充满你的内心，心里就像垃圾桶塞满了垃圾，自己都觉得难受。为什么会让内心难受呢？难受的根源就是自我的感觉评判。你认为别人应该怎么样，如果不怎么样就会不满意。不满意就会折磨自己。
人说，你的心很贵，里面应该装满美好的东西。可是遇到不美好的事情，心里怎么装呢？只能转化。把你认为的不美好，通过心念的转变，将它变成美好。这就是蜕变，将自我批判的尺度收一下，不要时时处处拿出来丈量，即使丈量，你的尺度也不能一成不变。要尽量看见事情背后的原因，那样你的心里就不会经常充斥着那些抱怨愤怒不满。
尽量让自己生发善念，对人对事产生美好的感觉，即使不美好也要祝福。这样，你的心就是平静美好而愉悦的。这总比你处处生气事事不满，让你困在消极情绪的牢笼要好的多吧？所以，觉察自己的念头，及时断恶向善，以欣赏与祝福的态度对待事物，从一定程度上来说就是解放自己，让自己获得心灵的自由。
每天数一数自己的善意，数一数自己做的无我利他之事，你就会发现每一个机会都是你努力变好的机会，每一个力所能及的事情你都会把握，那样你就可以像一棵树，默默地奉献，奉献氧气，洁净空气，遮风挡雨，带来花香，最后还会变成木材。那样就是有用的吧？就会是无怨无悔的吧？就是不断向上的吧？
有人说人生就是一场修行，就在这些平凡的日子里，让我们跟一棵树一样，努力向上，开出圣洁的花朵，让自己突破自我评判的藩篱，让这条修行之路变成轻松自在愉悦美好的吧！
网友评论