舒适区到成长区
舒适区 ： 顾名思义就是在自己熟悉的地方呆着。而且觉得一切都是在控制之中的。
恐惧区域： 这是一个未知的领域。在这个领域当中，自己着手去做的时候，会缺乏自信。习惯于寻找借口.而且容易受到他人的影响。例如要开始一项新的事业。耳朵边就会有反对的声音。遇到问题的时候，也会有不知所措。然而就是这些问题，让我们得到了成长。
学习区：穿越了恐惧区就会来到学习区。在学习区有了初步克服困难的能力。获得了新的技能。但与此同时，这又是新的舒适区。
成长区：寻找到自己的梦想与目标。不停的去寻找新的挑战。
俗话有讲：万事开头难。 开头难就是要克服在恐惧区的问题。在克服恐惧区的时候，不能一口吃成一个胖子，每一步走的过程中，都有一个奖励以及让自己达成心流的体验。将目标细化，方能一步一步达成目标。比如要让自己成为一个有效率的人。那么首先要这个有效率进行画像。有效率的人究竟是什么样的人。目标进行细化，然后结合自己的实际，方能进行更好的改变。
舒适区 ： 顾名思义就是在自己熟悉的地方呆着。而且觉得一切都是在控制之中的。 恐惧区域： 这是一个未知的领域。在这...
去舒适区做事，到非舒适区学习。持续不断的扩大自己的舒适区。
成长就是跳出小舒适区，重塑大舒适区。 心理学研究中人对于外部世界的认识，分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。 每...
1、好的成长始终游走在舒适区边缘，只要在舒适区边缘持续练习，舒适区就会不断扩大，拉伸区也不断扩展，原先的困难区也会...
我们都知道，人类成长是有三个区的，舒适区，成长区和恐慌区。 舒适区就是一直在所处的状态而没有超越，没有学习和进步，...
成长，需要不断的走出舒适区！但是，你知道自己的舒适区在哪里吗？ 探知自己的舒适区是走出舒适区的前提，在明确知道的基...
成长就是脱离舒适区
成长思维是指谁时有愿意改变的意愿，并且认为自己会有改变的能力，固定思维则是更加的倾向于相信人的天分，认为后天基本上...
十六、关键词：人生三区（舒适区、焦虑区、学习区） 1、从舒适区到焦虑区再到学习区，这其中隐含着“时间”这个因素； ...
《认知觉醒》里讲到一个定理：舒适区边缘。其实舒适区到困难区中间还有一个地带叫拉伸区，而舒适区边缘就是拉伸区，人要想...
本文标题：舒适区到成长区
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