2009年是我人生的转折点，在身心俱疲的情况下，接触到瑜伽。60分钟的一节课下来，整个人面色红润，酣畅淋漓。
对于一位双亲都是糖尿病的人来说，应该更想得到健康的身体，我就是那个人，记得有一天我低糖了，身体颤抖，冒着冷汗⋯父亲要吃饭，让我帮他注射胰岛素，那一刻我觉得那支小针筒有两千斤重，我硬挺着帮父亲打完针，心里想 这不是我想要的生活。
随着不断的深入练习，对瑜伽有了更深的理解，瑜伽是可以让身体变得更健康，而我自己也因为练习，皮肤比原来亮了好多，而且㢄㢄也变少了，原来有失眠、便秘的毛病，也改善了。初探瑜伽，瑜伽能够调理身体、改善睡眠、便秘、透亮肤色。
2009年是我人生的转折点，在身心俱疲的情况下，接触到瑜伽。60分钟的一节课下来，整个人面色红润，酣畅淋漓...
每次去上瑜伽课都感觉是一次赴约，它给我的是神圣感，放松感，做完瑜伽整个人神清气爽，有种飘飘然。今天瑜伽课完了，老师...
很早以前，买了张蕙兰的瑜伽教材，厚厚的一本书，设计非常美，因为感觉瑜伽是一个很“高大上”的运动，照着书做了几次就失...
12月11日 偶然的机遇，走进了瑜伽课堂，练着练着便爱上这项苦乐交织的运动，如今已不舍错过每秒练习的时光。 一个多...
这个假期，对于我来说，还是一个挺新奇的假期。 首先是去了四川尽情地玩了。也不是说尽情，但总体来说，旅行的目的已经达...
文/刘嘉琪 作为一位老师，台风好坏取决于你的气质；作为一位老师，气质取决于平时的锻炼。...
有幸遇见朋友。她说她在做瑜伽，让我也去体验体验。 本来计划走步的我，改变了走步的想法。欣然跟她前往。 一进瑜伽室，...
瑜伽中什么是高级体式？ 瑜伽中根据体式的难易程度对瑜伽体式分为了：初、中、高级体式。 那么初、中、高级体式都有哪些...
初，一个简单又深刻的字。说起初，便有了初春，眼前就是“天街小雨润如酥”的景象，朦胧又不失美感。说起初，便有...
初闻瑜伽，在学生时代，感觉神圣而美好后遇瑜伽，刚出学校初入社会，心里欣喜悸动，跃跃欲试。再练瑜伽，遇见My...
本文标题：初谈《瑜伽》
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