这几天情绪跌落谷底，昨晚痛哭了一场，今天感觉好多了，才有力气来补我的作业。
飞霞说：情绪说白了是一股能量，它会来，也会走，看着它，经历它就好！是的，学习那么久，学会了不去排斥坏情绪，哭也是顺其自然，挺好。
十一月，参加了工作坊，看着其它姐妹的故事，想着自己，受益良多。我的内在小孩，不再恐惧害怕，因为我已经有力量去拥抱她，告诉她：没事，别怕，我会陪着你！让我好好抱抱你！
愿意表达，敢于表达，多么难能可贵，我们都是被压抑的胆怯的，而我们的孩子是被允许的，看到他去表达内心的想法，我是欣喜的，嗯，还好，我来学习了！
祝福我爱的人们！
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本文标题：十一月总结
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