【今日情绪觉察】：
今日主要情绪议题及指标：早上践行群的一个姐妹让我报名和她一起去成都，由于原计划周六找房子，周末搬家，所以本能的拒绝了，后面她跟我说了很多，希望我不要错过机会，然后我礼貌的真诚的说了自己的处境，但是她依然在坚持，并建议我换个城市，去她所在的东莞试试看。不知道当时怎么回事，竟很心动，告诉自己，这是个契机，那就换个城市，换个活法，重新开始吧，跟两位朋友说了，她们都表示无条件的支持。可是，我自己却又犹豫了，只能靠换城市才能换生活吗？离开上海就真的都能好起来吗？
我看到了自己对现状的不甘和对未来不确定的恐惧。
01 探究自己为什么内心会起情绪（频繁的被情绪事件袭击，单看一件事的时候，并不是惊天动地的大事，但所有的事情连在一起，就越来越明白为啥一根稻草都能压死骆驼，无处安放的那种窒息和无力）
02 如何让自己恢复平静（转念：一切都是最好的安排，所有的发生都是为我而来，都对我有益，学会从痛苦中找到背后的礼物）
03 如此，就从“ 自怨自艾”的模式中走出来了。
【 能量下载练习】：
今日玛雅kin是共振的红天行者：太阳的月(脉动，实现，意图) 第1天，红色启动之周的第1天，蓝手波符的第7天，今天同频体验:
红色启动（知识使见解产生，土元素，身体）：核心力量红天行者：空间，探索，觉醒；下午把电脑搬到技术组办公了，一边配合测试，一边安静的更文，一边处理消息和不稳定的情绪。
指引力量红蛇：生命力，生存，本能。今天情绪的波动，主要是对于生存的担心，现状的不满，还有未来的担心。但是，蛇有不定期蜕皮的习性，我也要勇敢的让自己蜕皮重生。加油
白色净化（谦逊使静心升华，风元素，心智）：支持力量和PSI 都是白世界桥：死亡，机遇，平等；哈，又是一组双倍叠加的能量，get到的是不破不立的气势，代表谦逊，净化，所以今天来到我面前的选择和橄榄枝，不要盲目的做决定，去听从内心的声音，真正想要的是什么。
蓝色蜕变（耐心使行动改变，水元素，情绪）：挑战力量蓝夜：丰盛，梦，直觉；对于自己的直觉，很欣慰，因为很准很灵，梦境给到的提示太贴心太及时，屡试不爽，多谢宇宙的高维信息了。
内在女神蓝鹰：视野，创造，心智；此时想到的是grace经常提到的一句话，没有就去创造，是的，拔高自己的视野段位，提升思维心智，勇敢的去创造、
黄色收成（力量使果实成熟，火元素，精神）：推动力量黄星星：优雅， 美化， 艺术，这两天一直在配合技术做上线前的各种测试，确保活动顺利，用户体验流畅，就是黄星星的美化能量了。
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