很多人问我，为什么要那么早起来，去跑步，去锻炼？
我说，因为我想主动掌控自己的时间，掌控自己的生活。
时间对于每个人来说都是公平的，都是24小时，除了睡觉，吃饭，上厕所，洗澡这些日常必须要做的事情。刨开工作的时间，真正完全属于你自己支配掌控的时间，其实不多。
很多人把一天分成三个8小时，8小时睡觉，8小时工作，8小时生活。睡觉的时间你可以减少一点，工作的时间可能你8小时还不够，剩下的恐怕不到8小时，这里面你能真正用来提升自己，改变自己的时间是非常珍惜的。在这有限的时间，能够完全属于你自己，不被打扰的就更少了。
我之前说过，每个人都有两块完整的时间是可以自由支配的，一个是早晨，一个是晚上。但是晚上常常会有各种不能预知的打扰，消耗你的时间。比如朋友打电话跟你闲聊，或者同事约你吃夜宵，又或者部门聚餐等等。这个时间短则半个小时，长则四五个小时，等你真正回到家，想做事的时候，已经到了该睡觉的时间了。
有的人说，我熬夜。这个偶尔一两次可以，次数多了就不行，太伤身体，我提倡的就是要可持续性。
经过这样分析，我得出结论，早上的时间是我唯一能够完全掌控的，不被打扰的。所以就设定了自己早起，锻炼，写作的目标，这是对于我来说，一个长期都能够持续做下去，并且随着时间的推移，会给我带来非常大收获的一种选择。
很多人不以为然，我只想说，你先去做，做了之后才会发现，这是一个最优选择。当然也不排除那种白天睡觉，晚上创作的人。这种人大多都是要么事业有成，要么自由职业。他们不用像普通上班族一样，朝九晚六的上班。能够做到事业有成，做到自由职业，他们肯定也有一套适合自己的时间规划表。
关于晚上的时间被打扰，被消耗，这个时候你需要有自己的原则，要懂得拒绝。那些动不动就找你喝酒闲聊的，还是少交为好，他们会拖累你进步。你应该多结交一下能够给你正能量，给你指点和帮助的人，他们才是你的贵人。
真正厉害的人，都知道时间是最宝贵的，因为它是不可再生资源。同一时间，你用来做了事件A，就不能做事件B，这就是选择和取舍，事件B就是你做事件A的机会成本。
好好规划一下每天的时间，把主动权拿回来，懂得拒绝，才能够掌控你的人生。
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