上次说过，通过观察大便，可以知道我们自身的健康状况，也简单地说了关于大便的形状（传送门：观大便，查健康 | 身体状况简单自查法（上）），当时说多图预警，可惜并不是很多，这次来感受一下大便的多姿多彩吧～

是真的多彩哦～

大便颜色

接下来，让我们检查一下令人担心的大便颜色，大便颜色也是记录你身体状况的关键。

蜣螂（屎壳郎）色→褐色系

大便颜色是由大便通过大肠的时间决定的。时间越短，颜色越呈亮黄色，时间越长，越接近焦茶色。蜣螂（屎壳郎）色到褐色是健康的大便。不过，必须要明白大便的形状、硬度、量及臭味等也是健康大便的条件。

即使是蜣螂（屎壳郎）色系，如果像水一样黄色的腹泻性大便一直持续的话，就有可能是肠易激综合征。有可能是压力（精神上的异常刺激）引起的，需要从身心两个方面进行治疗。

白色→灰色系统

因综合性体检喝过造影剂钡之后，大便呈灰白色可能很容易理解。如果排出这种颜色的大便，可能是病毒性肠炎，若是从海外回国，则可能是霍乱，因此不要犹豫，需要尽快找消化系统的专业医生进行检查。大部分都是像淘米水一样的水便，不过也有正常硬度的情况。

胆汁分泌不好时，也会出现灰白色的大便，所以也有可能是胰腺疾病和黄疸的前兆。

黑色系（焦油大便）

只是想象一下就令人害怕。黑色大便显然是身体的危险信号。由于它的颜色，发黑的大便也被称为焦油大便。

血液与酸接触后会发黑。因此，黑色大便被怀疑是食道、胃、十二指肠等上消化道出血造成的。请务必找医生进行诊断。

红色系（血便）

红色系统的大便和黑色大便一样，必须马上找专业医生进行诊断。混有鲜红色或暗红色血液的大便被称为“血便”。

大部分是由于大肠疾病导致的出血，水样大便可能是食物中毒、痢疾或溃疡性结肠炎等，而软便、普通大便的情况则可能是结肠癌。

但是，血便中最多的是由痔疮导致的。若是痔疮，是草莓色的鲜血，但无论如何都严禁外行来判断。如果排出血便，建议首先找专业医生进行诊断。

大便反映的是你的饮食及代谢物通过内脏的记录。每天早上查看颜色、仔细观察吧。特别是“血便”“焦油大便”是提前发现结肠癌、胃、十二指肠溃疡等病变的决定性方法。

不要强行认为也许只是单纯的痔疮，或是一个人胡思乱想，请务必向专业医生进行咨询。

需要特别留意的大便

没有内脏器官能像胃一样承受心脏的活动，肠道也一样。食物、生活方式、压力等每天的实际情况都在变化。为了能在初期阶段就发现疾病，也为了健康的饮食生活，请注意以下事项。

气味

虽然总是抱怨大便又臭又脏，不过也有动物产生世界上最香的大便，那就是树袋熊。树袋熊日常吃的桉树叶有强烈的芳香，这种芳香会原样含在大便中，于是就出现了像月桂树一样芳香的大便。虽然我们常听说猫屎咖啡，但是猫屎真的是跟人屎一样臭，别问我是怎么知道的。

其实，大便臭是吲哚、粪臭素等的蛋白质被肠道细菌等分解造成的，因此，食用富含蛋白质食物的人，其大便腐烂后会变臭。吃了很多肉之后，大便臭味强烈也是这个原因。

此外，当我们吃韭菜或大蒜时，就像其食物特有的臭味会散发出来一样，大便的臭味和食物具有相关性。服用营养剂等药物时，其臭味也会残留在大便中。

有点腹泻或油腻的大便

引起腹泻的疾病有很多，正因为如此，腹泻的大便也是各种各样的，它显示了各种疾病的特征情况。

急性的像水一样的腹泻大便、或者像泥水一样的腹泻大便、混有血液或粘液的腹泻大便等，都必须尽快找专业医生进行诊断。

此外，如果有大量的软便而且油光发亮，在马桶的水面上漂浮油脂的话，怀疑是小肠消化吸收不佳，患有胰腺疾病。其中，如果是海外旅行回国后排出像水一样的大便，请立即医院消化科检查。

与平常的颜色不同

大便的颜色大多会有食物的染色剂或食材本身的色素，而且服用药物或打针，大便的颜色也会发生变化。比如，食用含有大量铁元素的菠菜和蒿菜、毛豆等，经常会排出略带绿色的黑色大便或浅绿色的大便，这是不用担心的。

如果想到食物中没有这些东西，却排出黑色大便的话，有可能是急性肠炎或食物中毒引起的消化不良。

排出红色大便的话，也有可能是过多食用了含有大量红色色素的红色染色剂食品、番茄或胡萝卜等。

但是，如果无法明确到底是出血引起的，还是食物导致的话，还是要请专业医生进行诊断。

现在我们会筛查结肠癌，说起“验便”的话，老人们会回想起“蛔虫”这个词吧。如今这个词虽然不怎么使用了，但并没有消失。如果大便中混有白色线状物体，有可能就是寄生虫感染。

建议携带大便前往医院消化科进行检查。