第二章家庭是奇怪的生物
1、劳伦斯•斯特恩：家庭就像一台构造非常简单的机器，因为它是由几个最基本的“齿轮”组成的。构造虽然简单，其内部却包含着各种奇特的运作，就像荷兰丝厂的内部结构一样复杂；
2、家庭并不是一群“各行其是”的个人的集合体，每个人个性的形成和发展与其他家庭成员的个性紧密相关，而家庭中其他成员个性的发展与变化也与他本人的个性有关；
3、每个家庭成员在家庭内部制造平衡与不平衡的方式都会影响所有成员的整体健康状况与幸福指数；我们最初出生的家庭中会发生各种“平衡”与“失衡”的事件，这些事件会影响我们的一生；
4、婚姻并不仅仅是两个人的结合，而是两个家庭的相互碰撞与磨合；
5、每个家庭、每种关系都有其内在的规则。所谓“规则”，就是在各种背景和环境中，规定人们应该如何开展行动的一系列预设和期望；
6、规则可以分为两种：一种是可以明白讲出来的“显规则”，另外一种则是隐含的“潜规则”；那些“潜规则”也许家庭成员都能理解，甚至默认这些规则，但这些规则是不能公开承认或讨论的。
7、潜规则举例：家庭中有什么事让你不顺心，不能发怒，但可以让自己感到压抑；“恐惧”情绪不允许表露出来，或者只有女生才可以表达自己的“恐惧”之情；家庭成员不能表露出“悲伤”的情绪，必须保持永远快乐，时时嘴角上扬；有些家庭禁止内部争吵，生气时外出冷静后带微笑回来，有些家庭争辩比冷漠无情好，矛盾之中体现出相互关爱；
8、当原生家庭中的“潜规则”悄悄控制了人们的行为时会必然发生一些事情，而且没人会发现这到底是怎么回事。
9、潜规则的目的是调整家庭成员之间的关系，并协调他们的交往方式，如果每个家庭成员都遵守这些规则的话，家庭关系就会保持平衡。每一个新加入家庭的人都要学会这些规则；
10、焦虑是一种不良情绪，它是对未知事物的一种恐惧。能够让你感到焦虑的人往往处于控制地位的人；即使父母没有对破坏家庭规则的孩子实施身体上或心理上的惩罚，孩子也会因为父母的焦虑而认识到这种规则的存在；
11、年幼的孩子为了生存对父母的焦虑很敏感，也逐渐学会了辩识父母的情绪。当父母心情不快时，小孩子都能感觉到，通常还会认为是自己让父母产生了焦虑。如果孩子的某种行为总让父母感到不快，小孩往往自己也会难过，后期可能就会不再做出那种行为！
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