早上4:50睁眼后发现竟然再无睡意了，不知怎的就动了晨跑的念头，回忆了一下之前不去健身房时也有晨跑的，凌晨5:00一咕噜爬起，刷个牙就跑出家门，开始锻练，打开手机听着音频课程，还是蛮好的。嗯，说做就做，于是立马离开床，刷了牙就出发了。哎，我勒个去，在健身房如今只是在椭圆机上做有氧，跑步机几乎小一年已经绝缘，这肺活量立即很明显地表现出衰竭的弱势，跑了没几步就呼哧呼哧地不要起来，好吧，即使身体如此诚实地告诉我现状，我也想着要不要先坚持一段时间来看看？于是继续坚持着运动下去。
总的来说，今早恢复第一天晨跑还算好，给自己一个赞吧，没有想象中的特别累，而且看到了家门口公园里的免费锻练器械蛮多又实用，练习了几个，像那么回事，哈哈，并且跑去肯德基给家人买了早餐，只是可惜没有拉伸哦……
好吧，明早见！今晚健身房继续走起！也希望日更从今天开始保持下去？
晨跑第一天
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