归零活法｜归零是一种活法，修行是我们一生的功课

等了两周终于等来了依娜老师的分享～超级无敌的开心！！

“所有发生的事情都不是偶然。”其实早在大二的时候我就接触到了《秘密》《吸引力法则》这类书籍，有个朋友一直强烈推荐我去看，一直跟我说吸引力法则，我当时极度抗拒，极度反感，极度不相信，到最后觉得他神神叨叨的有毛病，把他拉黑了。。现如今自己无比的相信这些灵性的东西，并从中获取力量的时候，很想把他加回来道个歉哈哈。至于为什么自己现在的态度会一百八十度大转变呢？也许是经历的事情多了，眼界开了的原因吧，所有发生的事情都不是偶然。

“我很爱哭，因为在肚子里感受过妈妈的委屈。”总觉得依娜老师的课程是对我一个人讲的，今天尤为强烈哈哈。我有多爱哭呢？大概是一碰就哭。其他事情不会哭，但若是被人冤枉，受了委屈，必定哭个没完没了。小学经常哭，初中一个学期在班上至少哭一次，高中，高中就偷偷自己躲起来哭了。到后来在公司，觉得委屈的时候，眼泪和话就一起出来了。很多时候真的不想哭的，眼泪自己就掉下来了，我真的不知道为什么，忍不住的那种。直到今天听了依娜老师的经历，突然想起来妈妈以前跟我说过，奶奶对她和爸爸怎么怎么不好。这才找到根源。虽然妈妈没有和我讲过很多，但想必她在怀我的时候一定受过很多委屈，我也终于明白，很多时候为什么我明明不想哭的，但眼泪真的就自己下来了。

“自己和父母有一样的DNA，很多时候会对父母盲目复制而不自知。”举个例子，一个父母不幸福的家庭中出来的孩子，会觉得自己也没有资格幸福。这一点，我深深的体会到了。毕业后和父母住在一起的这一年多里，我深深的感觉到，我和前男友的相处模式，和爸妈的相处模式实在是太像了，前男友和爸爸的性格里相似之处太多了。都不会说甜言蜜语；不会表达自己的观点和感受；有事情喜欢自己憋着，憋到憋不住了就用自残、砸东西发泄；有着相似的家庭背景，从小没有从父母那里得到足够的爱。在上次意识到这一点以后，我就向宇宙下了订单，以后绝不会再找类似性格的男士。

“不认同自己父母的人，就是对自己最大的不认同。”我最近一直在思考，自己为什么骨子里有深深的自卑，为什么要自卑。明明没有那么差，为什么总是觉得自己不如别人，总是不够自信，总是害怕别人对我的评价，总是因为别人的一个或许开玩笑似的否定而否定自己。今天再次听到这句话，突然有了新的感悟。是啊，我对自己的父母都没有发自内心的认同，我又怎么会对自己有无条件的自信呢？我一直觉得自己工人阶级的父母不如人家文化家庭的父母，一直怪父母没有给我很好的教育和家庭环境，放养我，一直抱着父母不够好的所以我也不够好的评判，我怎么可能不自卑呢？怎么可能不会觉得自己不如别人呢？

“放掉自己，吃掉自己，融掉自己，才会看到光辉的自己。”曾经有人笑话我说，有些人的朋友圈真无聊，干什么都要发朋友圈，每天干了什么别人都一清二楚。我听了之后觉得很不是滋味，于是开始压抑自己的天性，每次想发朋友圈的时候都憋着，发朋友圈的频率越来越少，自己也过的越来越不好，和朋友的距离也越来越远。我看过自己的玛雅历，我的本性就是一个热爱分享的人，也会从中获取许多能量，交到许多朋友。最近开始践行零极限，并把每天的感悟输出，分享到同修群，朋友圈，让我越来越快乐，甚至每天最期待的，就是清理完之后写下我的所思所想所悟。而分享也让我收益颇多。我的疑问会得到依娜老师的及时解答，越来越觉得这课程是专门为我而开，所说和所布置的功课都是专门为解决我的问题而来，是我正需要的。

以前因为周四和瑜伽课冲突了，一般都会选择去瑜伽课，这是第一次同频听完课程，和依娜老师空中相会。感觉太棒了～不知道大家透过文字能不能感觉到我内心的喜悦～

附上笔记

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A4纸清理法Day8

谢谢你，我爱你～