亲爱的朋友，你的周末是怎么过的呢?是蜗居在家里，是出去玩，还是做一些有意义的事情呢？像我这样一个懒人，周末大多数都是吃过去的。几乎吃遍了附近所有的自助餐，一周换一个，贵的便宜的都吃过。每次吃之前总是斗志昂扬，吃过之后就后悔了，因为又要多长几斤肉了。
大概是由于小时候家里穷，没吃过什么好吃的，长大后就拼命地吃肉，想要补回来。其实早就补回来了，可是心里还是想多吃。固执地认为多吃一些好吃的，日子就是幸福的。尤其是辛苦加班后，就更想吃一顿好吃的犒劳犒劳自己了。
现在胖子越来越多了，大概和外面越来越多的自助餐厅也有关系吧。反正一人一次就要那么多钱，吃少了总觉得亏得慌，可吃多了胃难受。其实就我那饭量，使尽往肚里塞估计也只能吃回一半的钱了。
后来学了点儿营养学的东西，吃自助餐就变得和以前不一样的。以前只挑自己爱吃的几样，现在开始尽可能每样来一点儿，因为每样食物有每样食物的营养，说不定哪种食物拥有的营养成分刚好是自己所缺的，这样一来不是对身体更好了吗？从吃的多到吃的健康，是正确的饮食观在起作用。
细数一下，自己喜欢吃的有奶油蘑菇汤、红烧猪蹄、干煸豆角、羊蝎子、螃蟹、酸菜鱼、香辣虾等，水果基本都吃，蔬菜也不挑。毕竟谁也离不开吃，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。人的一辈子不都是吃喝玩乐的一辈子吗？玩乐只是偶尔为之，吃则是每天都要面对的呀。让我们享受每一餐美食吧，不过别忘了吃得健康是最重要的。
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