每晚在完成一系列的杂七杂八，很有仪式感的开始打卡，关于写作、英语。在这一刻，觉得时间从没有这般如水逝。明日的开始，今日的终结，十二点的嘀嗒。半夜十一点二十九分分，手机屏幕上显示还有60秒自动关机，取消or确定，左手指轻轻点击了取消，犹如谈笑风生。
坚持一件事真的需要很强的自控力，起初的我，扇贝63 天，简书14天，在11月29日晚，带着玩味的心态，解构了自我的认知，惬意地放弃享受紧张的砰砰直跳，不用再看着时间争取着每分每秒，十二点不再对我是个限制，此时的我似挣脱牢笼的自由小鸟，别提多恣意遨游于天际。
在断更一周的晚上，实际上，今天已经在脑海里想了一天那么久，心中果真像被挖了一个大洞的煎熬，无所适从的惶恐。不要做行动上的矮子，自我设限所涵盖的自律、自控，正是优秀和更加完满生活的摇旗呐喊者。please persist yourself think of heart!
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所有的情绪都是自己给自己的心理建设。心理建设是心理能量积累的行为，心理建设不分消极、积极，一切都是心理建设。 情绪...
每一月，甚至每一周，都要重新一次心理建设，一次建设要好几天，真是比盖楼还要累！
就在这一周的早些时间，我连续两天你没有写文章，因为复活卡一周只能够使用一次，所以，这也意味着---我断更了。 断更...
本文标题：断更一周的心理建设
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