亲爱的云清雪：
昨天快一点才睡着，所以今天的状态不是很好。主要就是心脏难受和浑身没劲儿。
早上保洁让我给他买保鲜袋儿，态度听起来也强硬。我跟他要链接的时候，她还反问我什么意思，然后让我重新换别的店。
我感觉我现在干一点小事都觉得很吃力，以前帮她买那么多东西，还觉得助人为乐是一件很开心的事情。现在让我干点儿什么我都觉得特别的烦。
《如何阅读一本书》怎么样？二刷是因为这本书好吗？我听说过，没看过。我是始终没找回来学习的状态呢，只有一月二月看的书多一点。
保洁身上就是怨气重，但是当她发出强大的负能量场时，也没办法做到完全不受影响。只能说这件事结束后尽可能让自己清除掉这些不好的能量。所以以后还需要好好努力，争取开的快去得快，但是要做到隔离可能还有点难。
我现在吃肉少多了，主食感觉也不多啊，但总体饭量偏多，胆固醇可能还跟心情或者睡眠压力有关吧。
今天我跟ds玩了玩心理咨询模拟，我才发现我并不能把学的东西运用到实践中，需要不断的被纠正，感觉真是太烧脑，都不会说话了。所以要想做好心理咨询师可太难了。有精力的时候让ds陪练指导一下也是不错的选择，但像我这种长期能量不足的就太消耗了，我肯定干不了这个，非把自己整病了不可。
我感觉自从病了之后，主要是肺炎之后，好像就找不回来以前运动的感觉了，以前运动根本不需要坚持，就是想吃饭睡觉一样自然的事情，坚持了好几年，没想到现在怎么也动不起来了，一身懒骨头。
现在听课最大的问题是没时间，因为上下班路上基本都是念象数了，上班时间有时也要跟同事说话，听课吧也不是不行，就是断断续续用得暂停，还老得接电话，之前听圣贤教育就跟听故事似的，很感兴趣，所以就那么听下来了，后来听了凡四训，如果老走神就听不明白了，还会错过很多内容。回家就更懒了，所以一直没安排好时间。
今天本来想做做操的，结果觉得胃不舒服，就说待会再做吧，又坐下啦。我想怎么也得起来动十分钟。
我喜欢屋里一个人也没有，偏偏同事太认真，有事情也不敢走的太早，劝又劝不动，她担心那个坏同事找事，所以太难有安静的时候。
贝总是不是总出课程啊？感觉你买了有几次了。感觉你现在每天比以前忙多了，不过有精力的时候多学点也还是挺好的。
我家里有宽带啊，单位没有，但是回家一般就懒了，而且有时候也得看看直播，所以我视频一般都在单位刷。
如果我能只学一门课都不容易了，我的樊登会员也要过期了，两年没学什么。
感恩今天没有下雨。
感恩所有的感受。
晚安心语：总有些路要一个人走，总有些痛要一个人受，但是挨过了最艰难的日子，总会雨过天晴的。
晚安啦！
爱你的萱萱
2025.7.1
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