在今天凌晨左右，我放下手机开始准备入睡，可翻来覆去就是找寻不到睡意，后面在过了将近30分钟后，我终于舒展眉头，逐渐步入梦乡。
造化弄人吧，凌晨4点左右，窗外闪电一闪而过，不一会儿雷声震天，我很快就被惊醒了。我小心翼翼地将窗户关上，将雷声和滂沱大雨隔绝在外，然后再次陷入了深深的失眠状态，好像我的睡意也逐渐随着逝去的闪电和雷声而消散了。
之前在知乎上看到过一句话:“人不仅要有情商、智商，还需要有睡商。”我一直将这句话铭记于心，拥有快速入睡的能力也何其重要呀！
我们未尝不懂这个道理，只是当我们到了应该休息的时候，却被许多外界因素所束缚又或是诱惑着，在社会狂流中夹缝生存的我们好像已失眠成瘾。以我为例，作为一个重度手机依赖者，不可否认“手机”是我快速入睡的一大绊脚石，睡觉之前玩手机已是常态。
凌晨六点继失眠后刷完知乎和朋友圈的我放下手机，呆呆地望着天花板，痴痴地想着刚才玩手机的行为究竟是帮我在缓解失眠情绪还是在加重失眠，辩证看待，我想手机带给我后者的影响应该要远远大于前者吧。
于是我再次拿起手机，断网，划掉所有后台运行的程序，然后将手机放在了我伸手不能轻易拿到的地方。
闭上眼睛，舒展眉头，放松身心，逐渐我又步入了梦乡……
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