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Mini Habits Day5

Mini Habits Day5

作者: 努力每一天JM | 来源:发表于2020-01-09 23:45 被阅读0次

这一节主要讲述了微习惯的各种好处

印象比较深的事微习惯可以摧毁一切恐惧,恶习,犹豫等。

我特别认可这一观点

过去我经常会有选择困难症,所以当我发现并想改变的时候,我尝试在发生选择困难症的时候告诉自己必须在一分钟内做出决定,且不能后悔。

后来做到了,也许微习惯就是这样不经意间养成的,却对生活产生了很大的影响。

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