六一儿童节,已经悄悄地溜走,每一天展开了忙碌的翅膀。
学习:做终身学习者, 学习也不能停止,这个月计划读3本书,写1本的读书笔记,让自己动起来,不断充实我的大脑。
健身:每天30分钟的健身,不仅自己做,也要带着娃们每天锻炼,让身体棒棒!也会进行一些简单的力量训练。
情绪管理:这个月只能生气10次,超限了就惩罚自己给家人们洗一个月袜子;目标实现就奖励自己一个高能量课程。
亲子陪伴1:陪老大指定学习计划,英语提升10分,读2本书,实现奖励看电影,未实现打扫卫生一个月。
亲子陪伴2:陪老二做一些感统训练,读唐诗5首,学律动2首,达目标后奖励果冻,未达目标扔垃圾一个月。
关系:夫妻约会4次,朋友约会2次,彼此建立支持的关系,鼓励支持身边人的成长。
每天都走在向往阳光的路上,让自己活成一道光。









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