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Day 1 跑步

Day 1 跑步

作者: 有趣的蚊子 | 来源:发表于2023-03-15 13:36 被阅读0次

  早上醒来,6点多点,由于昨天晚上准备了酱骨架,所以今天早上不需要炒菜。那就跑步吧。

  6点20下楼,在小区花园,跑了5圈,6点36分回家,身上微微出汗。

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