小米油营养丰富，
富含生育酚（维生素E）77.58毫克/100克，
亚油酸含量高达67.1%，
亚油酸有降解胆固醇软化心脑血管作用。
小米油四种吃法：
1、熬粥、煮牛奶时添加
2、直接饮用，润肠通便
3、凉拌菜
4、煎炒烹炸（小米油耐高温，反复四次冷却再加热到270℃不产生有害物质）
小米油的营养价值功效作用与食用方法
小米油的营养价值功效作用与食用方法
小米油营养丰富，
富含生育酚（维生素E）77.58毫克/100克，
亚油酸含量高达67.1%，
亚油酸有降解胆固醇软化心脑血管作用。
小米油四种吃法：
1、熬粥、煮牛奶时添加
2、直接饮用，润肠通便
3、凉拌菜
4、煎炒烹炸（小米油耐高温，反复四次冷却再加热到270℃不产生有害物质）
小米油的营养价值功效作用与食用方法
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本文标题：小米油的营养价值功效作用与食用方法
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