今天看到简友里有朋友在减肥打卡，所以，允许自己跟风，开始自己嗯健身打卡。毕竟，已经对自己有了清晰的目标，那就是，健身教练、健身博主和健身达人。
其实，从术后恢复至今，我一直保持锻炼。要真说什么时候开始正式撸铁的，我想应该是8月1日开始。
但是，既然打卡了，那么就做好全方位的记录和锻炼计划吧！
不管怎样，干就完了！只要有心，一定能成！
11月1日身体综合指数图
今天看到简友里有朋友在减肥打卡，所以，允许自己跟风，开始自己嗯健身打卡。毕竟，已经对自己有了清晰的目标，那就是，健身教练、健身博主和健身达人。
其实，从术后恢复至今，我一直保持锻炼。要真说什么时候开始正式撸铁的，我想应该是8月1日开始。
但是，既然打卡了，那么就做好全方位的记录和锻炼计划吧！
不管怎样，干就完了！只要有心，一定能成！
11月1日身体综合指数图
健身房第一天打卡
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本文标题：健身打卡：第一天
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