系列文章：
- **√ **心态，进取型人格-一开始做的不好并不丢面子，与自身比较，关注自己的进步
- √ 如何感知自己的进步？记录下自己的学习过程，让自己看到自己的进步之后确信自己是可以进步的。同时可以对自己的进步进行一定的奖励
- 掌握这个领域的最少必要知识，如学习英语就是词汇，语法，逻辑，编程的最少必要知识
- 实践所学知识，横空出世-》向后钻研-》向前突破
- 践行过程中肯定会遇到各种问题，错误是难免的，而且是难得的学习机会
- 遇到自己不足的地方需要进一步就问题去找到领域知识学习
- 阅读是最重要的方法，懂得如何阅读，阅读前要带着问题去读
- 阅读过程中遇到新的概念或者学到新的方法要与自己已有的知识之间建立联系
- 阅读过程中要避免只知道结论不知道，要还原出被省略的细节
- 当读完一篇文章，阅读完一本书要进行总结，复述，推荐
- 通过主题阅读之后要进行系统的整理，归类到自己的知识库中，印象笔记中
- 当自己通过主动阅读解决了问题之后，把这个过程学到的东西写下来，一方面梳理自己的思绪，另一方面通过教别人的方式，创造运用知识的机会，加深自己的理解
正文：
这是我在简书的第5篇文章
当确定了一个进取型的心态之后，我们已经迈出了最困难的第一步。所谓进取型心态最重要的是和昨天的自己比较，以一种动态的视角来审视自我的成长，所以如何感知自己的进步就成了增强我们进取型心态自信心最重要的一环，只有我们自己相信我们确实在进步，我们和昨天的自己不一样了，我们才能更容易把一件事情坚持做下去。然而我们的感觉是不可靠的，那么数据无疑是精确的感知到自我进步最可靠的手段了。如果没有数据的记录，在一开始进步很小的前提下我们很可能由于根本感受不到自己的进步而放弃这段学习旅程。相反通过记录数据来感知自己的进步却可以进一步增强我们的进取型心态，继续练习，记录的数据变化越来越明显，从而提高我们的进取型心态形成一个正向的循环。
对于成长数据记录的作用在健身中的效果可能是最明显的，那些能够坚持下来的人就是很好的例子。以我的健身小伙伴为例，他其实开始健身时间并不长，体格还是偏瘦的类型，但是对于健身的热情非常高涨，所以我们两个一拍即合，决定开始一起训练，一方面彼此相互激励，分享彼此的训练技巧，另一方面在训练过程可以起到互相保护的作用。有一次我问他你的训练热情怎么保持的，然后他自豪的打开手机给我看他来健身房之前的照片，那时的他基本上可以用瘦骨嶙峋来形容，肋骨突出的很明显。他跟我说，你看现在的我比那时进步了多少，肌肉也有了明显的轮廓，最起码现在穿衣服也好看了很多。后来我想可能真正激励他继续这项枯燥的运动的就是最初的那张照片和现在自己状态的比照。
如果没有最初那张不经意拍的照片，他也不可能一直保持最初的热情。虽然是简简单单的一张照片却记录了自己的进步轨迹，他自己也享受到了健身带来的改变，所以坚持就成了很自然的事情。因为没有任何一个人原意失去曾经得到的东西，就算是微弱的进步。同样的道理，我们就可以解释为什么有那么多人现在爱上了微信运动，因为每天可以看到自己的走路的步数，看到自己运动的变化，真真切切的感知到了自己的改变，所以坚持就变得没有那么困难了。
在健身的过程中我们可以很自然的记录一些与身体状况相关的数据，例如体重，体脂率，跑步的时长，力量训练的最大重量和组数以及给自己的身体拍照，那么我们在学习其他技能的时候能够记录哪些数据呢？我自己也才开始探索这个领域，现在我能想到的指标只要是以下几个：在该项技能训练的投入时间，每天投入学习的总时长，每天完成的任务数，每月学习的时间长度。那么记录这些学习数据会不会很麻烦呢？不会，因为我们生活在一个网络的时代，我们有24小时随身的智能手机以及各种各样的APP可以帮助我们简化工作量。我自己使用的主要有两个：番茄土豆和时间博客timelogger2。
一、番茄土豆
番茄土豆工作界面
上图是番茄土豆的主界面，依据番茄工作法设计的效率机制，有当日的to-do list。可以让我们一览当天的工作任务。
每天完成.PNG
当一天工作结束之后，我们可以知道自己今天的总工作量，以番茄钟为单位（1番茄钟=25分钟工作+5分钟休息）
工作量.PNG
上图可以看做是每月的工作效率报表，从图中我们可以清楚的看到自己在过去30天内的工作量变化趋势，最高效的工作日，最有效率的时间（颜色最深的位置），以及我们的工作大类分布。
二、时间博客timelogger2
这个软件一方面可以统计我们每天的主要活动的时间开销，另一方面可以统计某项技能性的训练活动的总的投入时间，例如我们开始学习驾驶，我们可以把所有的训练时间做个记录，看看自己在这个项目上投入的时间。
时间博客界面.PNG
从主界面可以选择我们要进行的活动
每日活动类别.PNG
从上图中，在每天结束我们可以清晰的看到自己在各个活动中的时间花费数据和各项活动的时间花费占比
活动类别.PNG
从上图中我们可以进一步了解在某一个具体活动的历史记录和总的投入时间
驾驶训练.PNG
从上图中可以看到在练车这个项目中总的训练次数三十次，总的时间投入为40个小时，一万小时成功法则告诉我们如果某项技能的刻意训练时间总数达到1万小时以上就可以成为大师，那么可以十年后再看看这个软件，有哪些项目的时间投入达到了1万小时，可能那个时候我们已经成为某个领域的大师了。
通过对于我们学习，训练和工作的数据记录可以很好地勾勒出我们的进步轨迹和我们的成长空间，将进取型的心态视觉化，通过多个维度数据可以更加客观的审视自己的进步。不仅我们要坚信自己是可以进步的而且我们可以清晰地看到自己的投入和进步。在这个成长空间中，我们可以自信的学习任何一项技能，达成自己的每个目标，因为这同样也是我们的信心空间。
数据的价值在个人管理领域的应用并不是很广泛， 但是在商业世界里，数据已经成为了驱动市场运转公司运营的核心，有一个商业基本法则是：No Data, No Talking. 全球商务社交领域的创始人Reid Hoffman曾经提到过一个非常著名的思维方式：把自己当成一家创业公司来运营。那么既然数据是一个公司运营的核心，我们可以在这里做个思维迁移，自然在个人成长管理中数据也理应成为核心资产。所以我觉得随着社交网站和智能手机成为人们生活中的必需品，几乎24小时不离身，那么手机自然可以成为我们个人信息的收集与管理中心，而各种APP又为我们提供了巨大的便利，所以有理由相信个人数据管理时代已经到来。
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