悟空问答一妈妈的提问：孩子遇到事情习惯说 “我不会”，父母该如何做才能使孩子变得自信？（穿脱衣服、穿鞋、做一些手工，第一反应就说我不会，然后就要爸爸妈妈帮忙。）
一年前，我家也有个和题主一样习惯说“我不会”的娃，很理解你的苦恼。一年后，儿子很少说“我不会”“我不要”了。
发生这样的转变，总结有以下几点经验：
1. 分析孩子常说“我不会”背后的原因
我家儿子经常说"我不会”是在三岁多的时候，这之前有半年的时间他是和爷爷奶奶生活在一起的。二老对孩子十分溺爱，大小事喜欢包办，帮他穿脱衣服、鞋子袜子，连吃个小零食都会拆好包装放到他手里。
老人的过度保护和代办，带来的后果是，儿子到了本该学习各项小技能的时候却完全没有动手机会。再想让他做，他会本能地觉得这是大人的事，自己不会也不愿去动手。
2. 用同理心安抚和接纳孩子的情绪
面对一些小事情，孩子总是说“我不会”“我不要”，说实话当时心里很是气恼。不过我知道，孩子既然已经这样了，打骂不是办法，一时半会儿他也改不过来，我只能平复心情想一些对策。
于是我会试着这样跟孩子沟通：儿子，穿衣服这件事你从来没有做过，觉得有些难，是吗？孩子回答是，我接着说：妈妈跟你差不多大的时候，也不会穿衣服呢。孩子表情放松了些，我又笑着说：不过妈妈以前可是个勇敢的小朋友，外婆教了几次，妈妈从不会慢慢就学会穿衣服了呢，妈妈是不是很棒？
儿子点点头，我拥抱着他，试探着问：你想不想像妈妈一样，做个勇敢的小朋友？这时他多半会愿意。
3. 亲自示范，鼓励孩子去尝试
在确认孩子愿意尝试后，我会带着宝宝一起做，比如穿衣服，一边示范一边慢慢告诉他，怎么分辨衣服的前后，先做哪一步后哪一步。每跟着妈妈完成一小步，我会给予鼓励，比如“你学得真不错”“嗯，对了，就是这样”“儿子又前进了一步呢”......
在欢乐的互动中，儿子好像忘记了这是一件困难的事。孩子因为是第一次做，可能并不会立马掌握这些步骤，在这个过程中，爸妈要多给点耐心，只要孩子愿意，可以多练习几次。
4. 对孩子的“小成功”及时反馈和表扬
“穿衣”“穿鞋”在我们眼里是件小事，对于孩子来说，掌握它可是学会了一项大本领呢。所以，父母在这个时候应该多鼓励和表扬孩子，比如: "宝宝今天学会了自己穿衣服，进了一大步哦，妈妈觉得你是个非常勇敢的小朋友。”“儿子今天学习得很认真哦，也掌握得很好，妈妈像你这么大的时候还没学会穿衣呢，”
孩子在有这种成功的体验后，会特别有成就感，自信心也会增强，愿意尝试更多新的事情。后续让孩子多做一些相对简单的事，让他从这些“小小成功”中建立更强大的自信心。当然，父母在表扬孩子时，尽量用赞扬具体的行为来替代“你真棒”“宝宝好聪明”这样的词。
5. 父母多看一些专业育儿或心理学书籍，和孩子共同学习进步
0-6岁的宝宝，从出生到一步步接触这个陌生的世界，一点点熟悉各种人事物，处于一个敏感的学习阶段，父母可以多阅读一些儿童心理学或专业育儿书籍，理解孩子的行为，从而更从容淡定应对育儿路上的各种状况。
乔·卡巴金在《正念：此刻是一枝花》中说，“ 每抚养一个孩子，就是一个为期18年的静修，做父母是一种修习。”
我是左手育儿右手精进的八零后职场妈妈黛西，喜欢记录和分享成长育儿心得。关注我，一起做温暖有智慧的父母。
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