家庭中应对愤怒的三种常见方式

作者: 砖家_2131 | 来源:发表于2024-12-22 19:42 被阅读0次

在生气愤怒的时候，通常家庭里边有3种情况。

第一种愤怒的表现是攻击，我就跟你吵了，我就骂你了。

第二种叫情绪抽离，情绪抽离是很多男人经常用的方法，就是不说话，冷冷地用眼光盯着对方。然后甚至那个眼光当中含着怨毒。我都不能想象那样的镜头，而每个家里边都经常会出现这样的镜头。

那种冷冷的眼光是会让人心寒的，这种感觉叫情绪抽离。我突然从你的生活当中抽离出来。我只是一个观察者，你说什么对我都无动于衷，这也是愤怒的表现。

愤怒的第三种表现就是被动攻击，什么叫被动攻击？女人用这个用的比较多，比如说你结婚纪念日回家晚了，然后你老婆在家里边一个人在那难过或者拿那个红酒在那喝，那这很沮丧。你说怎么了亲爱的出什么事了，没事。有什么事你跟我说，不要紧，没啥事，反正也没啥重要的。我这人也不重要，这个叫做被动攻击。

这3种方法是我们在婚姻当中最常用的回应愤怒的方法，那么我们应该怎么样去面对愤怒呢？

有一个建议，最近的距离是面对那份伤痛。如果你能够直接去面对你内心当中最深层次的那个伤痛的话，是解决你们俩矛盾的最好的方法。

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