今天周日,君君老师带领我们学习
理论知识:印度文化、瑜伽与宗教
学习过程中就像听故事一样很有趣,同时也充满神奇的色彩。
学习瑜伽要学习经典,有些书籍听一遍是不够的,瑜伽和瑜伽经典书籍是要不断的去研读和学习的。
简附学习图片
20190908瑜伽学习-day58
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偶尔有一句话或是某一个人会影响到你。老师谈到桑迪亚老师以及印度人习练瑜伽者的生活方式和作息,结合萌姐的能量,让我也在思考自己的作息方式和学习时间安排这些问题,只是思考是不够的,需要付诸于行动中,立即践行方可。
今天看到omma瑜伽app上线,表示很开心,下载下来进行习练和学习。









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