有句话说:有怎样的伙伴,决定自己的层次。要想快速提升自己的素质,就要多和优秀的人在一起。
偶然的机会认识了意志力超强的一鑫,三个月训练营下来,体重减掉60斤,是怎么样的坚持才能让她从200斤的大胖子迅速减到了现在的样子,简直是脱胎换骨。
昨晚课程结束我和她简单聊了几句,她在减肥中同样也有晚上想要吃饭的冲动,但每次都告诫自己要坚持,不能有丝毫懈怠!教练说十天后得最少减重三斤,目前我才掉了一斤。
只要开吃体重马上回来,为了不再显得魁梧高大,继续坚持,实在想要吃东西就闭上眼睛默念自己100斤……看着教练的小细腰着实羡慕,闭上嘴迈开腿,加油吧!为了小蛮腰!










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