1.童年经历给你带来的最大伤痛是什么?你最深层的恐惧(终极恐惧)是什么?
童年经历带给我最大的伤痛是我不努力付出，就不会被人喜欢，没有人会喜欢没有用的人。
我三哥1岁半去世父母决定再要一个孩子，我的出生正好是父母期待的女孩，同时妈妈有对三哥的思念，也会同我说三哥懂事听话，如果三哥在就不会要我的话语，很小我就感受到自己的出生是背负期待，而且是偷着来到这个世界，感觉自己有负罪感，觉得自己不能辜负父母的期待，得努力干活，听话才能给父母挣面子，也才能感觉自己值得活在这个世界，父母也把他们全部的爱给了我，父亲对我的爱超过两个哥哥，也经常带我出去见同事，见世面，我去哪都很懂事听话，讨好人，所以父亲很开心带着我，母亲晚上开会也会带着我，我常常困了就在人家开会现场睡着了，在深夜被叫醒领回家，所以在从小的成长过程中我是不重要的，我得听话懂事，不能给别人添麻烦，还得帮干活。
出生56天就到托儿所了，50多个孩子在一个班里婴儿床上，2到3个阿姨看管，实际上也是管不好的，只是妈妈要上班，有个地方呆着，常常身边哭的闹的声音很多，我就不敢哭，静静的躺着，很孤独，妈妈喂奶不及时，我常常饿的不行了，妈妈才赶过来喂奶，所以每次吃奶我得吃撑，才能行，因为不知道下一次什么时候才能吃到，而且妈妈没有忌奶，我差不多吃到5岁，只有在妈妈怀里才是安全的温暖的，其他地方都不安全。而且大些感受到老师对当官的孩子语气就好，笑脸相迎，我爸爸也是管理人员，但不是大官，所以我就没有那么被好好对待，还有些普通人员的孩子更是不受待见，就养成了既要讨好权势，又害怕权势讨厌他们势利眼，害怕自己没有权势就被人嫌弃。
二哥从小就是混世魔王，连父母都很害怕二哥，不敢惹他，我从小更是被二哥骂被打，从小像老鼠遇见猫，二哥一发作就感觉像见了魔鬼浑身害怕，他在家里，家里就是冰窖，每个人都很紧张，没有温暖的感觉，所以我就从小很紧张害怕，怕惹人家不开心，我被二哥打哭了，妈妈为了息事宁人，不让我哭，说你干什么惹他，所以我从小被压抑，也对妈妈很怨恨，总感觉妈妈害怕厉害的，只能牺牲我，委屈我。
我最深层的终极恐惧就是自己不好，不能干，没有用处，会被嫌弃和取代。自己的命运不是自己说了算的，得靠别人的安排才行，所以得努力干事，而且得多帮别人干，帮有权势的人干，才能不被取代替换。
2.你有哪些限制性信念?对你影响最大的基本生命观点(执念)是什么?
我限制性信念是人的靠谱，负责任，不能辜负人家的期待，自己不能懒，得用吃苦来让人家看到我的能干，这个世界就是弱肉强食的，都是有权利人的天下，我不努力，不能干，就会被嫌弃，被取代。
基本生命观点就是我不努力做事，不努力讨好大家，就是没人会喜欢，没人会愿意爱我，我的爱是要靠自己挣回来的，我本身不值得被爱，是因为我努力，有能干，我能吃苦，我肯付出，才会有人爱我，喜欢我。
3.你经历了哪些震惊点(挫败点/冲击点)?你是如何面对的?
在我有记忆以来我工作中遇到第一个震惊点是一个销售人员审核报销费用，有些发票我认为不合适，不给报销，那个销售人员指着我鼻子骂我，直接把我气倒在地上，浑身抽搐，发抖，单位人就把我送到医院，我还是过不了关，让赔礼道歉才行，我第一次感觉到恐惧冒出来，把自己打趴下，在医院有一周人才恢复。当时不知道为什么，看人家发生冲突可以对骂，我就直接被骂住院。
在我同合伙人做事务所，因为我的恐惧，我管控人，财和业务，合伙人害怕了，开始不断把权利剥离，触及到我的恐惧，我底层害怕被取代，越来越努力工作，每天不努力到12点多，没有任何力气就不回家，另外每天都是歇斯底里的找合伙人吵架，每天开车回家都是泪流满面，已经处于抑郁状态，可是父亲重病在医院巨额医药费，儿子还在读书，所以白天还得像个正常人努力工作，一见到熟悉人就像祥林嫂哭诉合伙人对我的不公，晚上就开始哭泣，人处于内在拉扯非常分裂状态，也养成了像提线木偶，一见人就正常，每天把自己累到极限，身体不断报警，可是就卡在因为人家拉我入伙，才有机会成为现在的合伙人，必须感恩人家才行，否则就是忘恩负义的小人，最后4年的有一天实在内心受不了，流眼泪搬离了合伙的地方，但是半年我一个人带实习生挣的钱还归原来合伙人团队分享，我相当于打了4年工。好多年走不出来觉得是人家欺负我。
还有就是身体重病一次次打倒，实在不行就趴着不动，了，可是有些力气又开始拼命干活，害怕被取代被嫌弃。
4.通过以上觉察，你能够认领的是什么?
为了对抗/逃避我是不重要的，我是不优秀的，我是不值得被爱的，如果不付出，不努力，没有人会喜欢我，我会被嫌弃和被取代的伤痛/恐惧，选择相信只有努力付出，而且要120%的付出，而且不能有自己的需求，压抑自己的需求这个信念，采取拼命努力工作，拼命认识人接业务，拼命证明自己是优秀的，愿意付出的，大度开朗的人的行动和策略，结果付出了自己的身体，人生只剩单行线只有努力工作，努力学习，努力认识人，努力挣钱，否则就不值得活。
网友评论