转改考第一天。
早上跑步，无任务，未观，未组织。早饭零碎，被老板看到，以为无事干，微词。
跑步众人，皆尽力，倒众。
及拉杠，普遍10+，甚者30。一口气十几个众。
看面相，有旧者多瘦，面露骨相，肚无赘肉。乃曰，决定一生命运时，在日常用功及狠心，心狠坚韧，万事可成。
我之面临，年底评定，明年考。
半年光景，当减重为先，逐步恢复体能。
减重则控饮食，体能则每日一练，每周一长跑，每月可15以上，或半马。现八月，年底前，目标4个半马，无论配速。
及读书、笔记、戒手机。
今日始。
改音乐、笔记，电子书、睡觉，戒食。
控己，积小胜为大胜，减肥如此，读书、健身，亦如此。
加油！
摘要：8.10昨日原油行情回顾；8.10原油走势分析；8.10原油操作策略；8.10原油大趋势分析；8.10原油还...
8.10
7.23-8.10上部结束。
7.50-8.10 早读，发试卷三并评讲。 8.10-9.00 早餐，改完试卷四。 9.00-10.40继续评讲试...
有一种孤独感侵袭着我，很累很空虚。
口语 1.关于人可讲的 2.关于地点可以讲的 作业 不做task 做以下几道
昨晚干活到两点，累到了睡不着，吃了药，又发现居然累的躺不下了，从没有这样过
口语 1.关于人可讲的 2.关于地点可以讲的 3.物品 4.事件 第五题 口语时笔记记法 作业 不做task 做以...
祝望京明天大卖 望京的小伙伴们加油＾０＾~加油加油
本文标题：8.10
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ttvuojtx.html
网友评论