感恩与反思1.11

作者: 仁杰rj | 来源:发表于2020-01-11 21:36 被阅读0次

2020.01.11,天气晴转阴,9-21°。

早起打卡:

感恩与反思1.11

坚持早睡早起第11天,坚持运动第11天,坚持阅读第11天。

早睡:23:30

早起:6:00

今日待办:

1.早起打卡

2.快走5000+

3.阅读

2020年第11天

自律改变人生!

听课感悟:

把所有的事情,想法念头都写出来,把对自己没用的事情全部删除。

在两分钟时间内能够完成的任务立即去做,大于两分钟的事情列出清单,加上截止时间,但这个不能有太多的事情。

感恩与反思:

感恩奶奶给我做长寿面!

感恩家人给我过生日!

感恩表叔表哥表嫂的陪伴!

听到别人的言语容易冲动。

需要克制自己的情绪。

愿每天进步的你被宇宙温柔以待!


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