回观自己

第一次陪爸爸去蓝球场的“花姑娘”

和一个踢被子小能手睡一起，睡觉就变成了一件反反复复的事情。类似的成千上万个反反复复成就了养孩子这样一个伟大的事业。生活无大事，有的只是诸如吃饭睡觉这类平凡的提不上台面的琐碎小事。所以，只要把每一件细微的小事，不带情绪地用心做好，就基本上是在“好好生活”了。

说到情绪，就不能不提这两天感悟蛮深的能量了。我想，我们每一个人，在每一个场合，每一个时间，每一件事情里，每一个人面前，都是有能量流动的。比如，你情绪低落时，你做的饭菜接收了你的负面能量，既不好看也不好吃，不仅你吃得难受，你的伴侣也开始挑刺。比如，你情绪波动时，你的伴侣也会变得脾气暴躁，不一会儿你和他就唇枪舌战，整个家庭氛围就被搞得乌烟瘴气，干脆谁也懒得理谁了。比如，你心情平和，周遭的一切接收了你安定的情绪，你说话温柔表情自然，伴侣也说话温柔面相慈爱，孩子也跟着脆亮的笑声一片一片。

很多时候，我们总是管不住自己和时间，控制不住情绪和行为，究其原因，不过是我们忘了在每一个临在时，去回观自己的内心。我们总是被固有的行为和思维模式牵着鼻子走了，被长年累月的习惯机械化了。我们讨厌的每一个自己和别人的具体，都是我们应该去回观和检视自己的问题。一个人要想生活得美好，在这个充满污泥的世界感受到纯净与舒适，那就好好爱自己吧。只要你足够的爱自己，愿意无条件去提升自己，让自己变得美好，你周遭的一切，你才能够容忍。你也才能够完全接纳不完美的自己，感恩生命中的一切遇见，安心做当下的自己。