图文 l 萌果
第1天
❤绿豆粥＋炒豇豆＋咸鸭蛋＋红薯
早餐食谱(82-88)：要不要试试每周不重样的早餐？
第2天
❤三角小饼＋青菜汤＋葡萄汁酸奶
早餐食谱(82-88)：要不要试试每周不重样的早餐？
面粉＋鸡蛋＋盐少许＋水搅拌均匀备用。
煎锅热油，下锅两面煎至金黄即可出锅，出国后切掉边缘，切成正方形，然后再平均分成小三角形。
第3天
❤麻辣豆腐菠菜面＋蜜桃银耳莲子羹
早餐食谱(82-88)：要不要试试每周不重样的早餐？
第4天
❤青椒鸡蛋馍丁＋奶香芒果雪燕
早餐食谱(82-88)：要不要试试每周不重样的早餐？
黑米馒头一个，切成小丁，和青椒鸡蛋一起炒即可。
第5天
❤花生粥＋麻辣豆腐＋青椒土豆丝＋橙子
早餐食谱(82-88)：要不要试试每周不重样的早餐？
第6天
❤香酥寿司卷＋冰糖苹果
早餐食谱(82-88)：要不要试试每周不重样的早餐？
米饭＋调味料搅拌均匀备用，卷入海苔卷中，加上火腿肠，卷成寿司卷，两头捏紧，再在面粉里滚一圈使其充分沾满面粉，下油锅炸，炸至表面金黄即可出锅。
第7天
❤贝贝南瓜＋玉米汤
早餐食谱(82-88)：要不要试试每周不重样的早餐？
贝贝南瓜切小块，下锅煮熟捞出备用。
准备一个碗，兑入盐，油，五香粉等喜欢的调料，把南瓜块放进去浸泡20分钟左右，捞出来放在蒸屉里，塞上红枣，开火蒸15分钟左右即可。
end
我是萌果，96年姑娘，自我成长探索者。国际认证瑜伽教练，英语口语老师，手绘手账精进者。
画走心的画，写走心的字，遇见更好的自己。❤
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