小火车的教练从上海回来了，今天他看了我的训练情况，对计划做了调整。
他说的几句话我挺认同的：新手就是磨动作，搭框架，不要急着冲重点，力量训练是以“年”为单位的。然后他精简了我的计划，从六个动作减到了4个动作，每个动作从4组增加到了10组。
我很喜欢“磨”这个词的，磨耳朵、磨眼睛、磨动作，反正就是一遍一遍让身体知道，让身体记住，最后变成习惯。
还有，磨的过程中不到偷懒，要高效。每个动作偷懒10㎝的力距，100个动作下来，就是1000cm，日复一日，低效就是这样来的。
其他事情也是，既然给自己了时间，就努力做好。人生想要绽放，就从一件一件事情做起。这个绽放，并不是取得多么傲人的成绩，就是今天比昨天好一点点就行。累计下来，某一天，就是忽然开遍了一池塘的睡莲啊。
每天都在磨性子啊，磨性子 磨性子，磨性子，磨性子 磨性子，磨性子，磨性子 磨性子，磨性子，磨性子 磨性子，磨性子，...
“磨课”是当下教研活动中的一个热词了，“磨”即反复打磨，“磨课”也就是一节课在团队的帮助下反复打磨出来的一节...
就全当简单的磨一磨。 日子过得重复又单调，不知道该期盼什么。 上班日上班，休息日上课。就这么一天又一天的重复哇~ ...
------金工实习课随笔 磨啊磨 磨一个勺子， 磨一个卡箍， 磨啊磨。 磨啥磨， 磨不出晶莹剔透， 磨不出巧夺天...
磨磨磨磨磨呀磨 磨呀磨磨磨…… 磨磨磨磨磨呀磨 磨磨磨呀磨…… 磨磨磨磨磨呀磨 磨呀磨么磨…… 磨磨磨磨磨呀磨 磨...
讲课如同生孩子，怀胎十月一朝临盆，甘苦自知。 和生孩子一样，展示课的磨课，精心、细心、耐心地准备自...
2014年7月 2014年年底 2016年9月 10月 2017年 继续相亲相爱 ✌️
这次评优课我校语文老师一位。年轻的美女。 早晨课题出来了，拿到后傻眼了，千人糕，常年教高年级的我第一次读到这篇课文...
最近大环境不好，准备开始在网上销售些产品，也尽一尽自己的微薄之力。 然而，我已太久不操作，甚至连自己工作时的邮箱密...
本文标题：磨
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