因为是个胖姑娘，所以就简单写写我的方法吧。
首先，持续的保持锻炼，我现在要值夜班，身体健康尤其重要，基本上我休息都是三个小时以上的锻炼时间，因为胖，所以我们更要注意自己的身材和健康。
其次，多读书多看书。因为我的爱好是写作和音乐，所以在这方面花的时间也很多，最近又迷上了设计贺卡，给贺卡画图，给自己找了点书来学，乐趣无穷。
再次，学习穿搭，哈哈这个说起来比较搞笑，为什么呢？因为我比较胖没啥自信，所以这么多年穿搭一直很混乱，为此我下了狠心去买了一些杂志啊一些课来学习，虽然很难很慢但是也算是给自己一个目标吧，减到某个体重，养成爱干净和穿搭得体的习惯（以前我这方面很慢）
最后，我觉得对我来说最需要锻炼的是耐心和那种气定神闲不冲动的心态，任何良好的体态或者是气质的核心都是淡定从容的心态。
因为现阶段还在努力的减肥，所以能做的就是这些，以后我会根据情况慢慢更新，也算是给自己立下一个flag吧。希望自己也优秀起来。
写的比较自我，嘿嘿勿怪。
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