用行动改变大脑，落实在日常生活中，就是努力践行在做的过程中总结经验。
每天弹吉他，每天用心去感受音乐传递给我的美妙和触动，让我学会欣赏音乐融入音乐。
这件事情我会做很长很长时间，要有这个耐心去接纳自己每天很微弱很微弱的进步。
接纳自己的笨拙，接纳自己面对困难的沮丧。
毫无评判的完全接纳自己，在事情中磨练心性。
跟着吉他课程一遍一遍地去练曲子，这个过程中有很多的快乐和喜悦，我对自己的进步就做正向反馈。
培养对音乐的理解能力。
每天都抽出时间去训练自己，不要怕困难，将困难和问题拆解拆解再拆解，小到自己能够轻易完成。
我用这种方法克服遇到的问题和困难，也看到了成效，小目标实现大目标做长期有价值的事情。
我相信未来，是因为当下的每一天我都非常的珍惜，多多发现自己可提升的空间。
十年二十年后回头看现在，肯定会感慨年轻真好。
趁着现在精力充沛身体健康，追寻自己想要的东西，不要等到老了以后后悔莫及。
亲爱的朋友，感恩你的关注。
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本文标题：用行动改变大脑
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