今天是训练记录的第十五天。
训练情况：空抓600个，鳄鱼爬600个，搓牙签5分钟，扎肥皂3盘
今日感受：
（一）今天在外边鳄鱼爬，路面上细沙子有点多，把手掌根都磨破皮了。但感觉爬得轻松了，核心力量有所增强。
（二）昨天照刺脂肪瘤，貌似没有效果。
（三)今天学习了视频，和师姐交流了头针的一些事情，原来扎头针容易出点血，属于正常现象。头针是安全的，头皮下有骨头保护，不会发生问题的。
扎针时，认准穴位，避开血管就行。进针时，可以退二进三。
(四）晚上又扎了头三，花了半个多小时，难在送针。扎上后，没有上次那么难受了。明天拔针再不要摸黑儿了，就在灯光下，站着镜子，准备好棉球，拔针后及时按压。
下步计划
下一步有时间就好好练功，该实践时就毫不犹豫。
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你爱的是她的胶原蛋白呢 还是她的年轻 还是她的脸呢 你居然爱她的灵魂 真俗
本文标题：训练记录0705
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