长肉了！

学中医时，听老师说过一句话：瘦的人容易虚，胖的人容易淤。结合各种判断，发现自己确实有虚症，于是忍不住会想多长点肉。

最近，抓握自己的双手时，发觉似乎变得更为结实了，一上秤，嘿嘿，果然，长肉肉了！

在意识到自己心中的窃喜时，不禁摇头轻笑，人啊，无意识地总以为自己掌控着一切，其实留心观察，会发现自己的行为举止、甚至喜怒哀乐都是由自己某一个阶段接受的观念所主导的。

年轻时，如果一上秤，要是发现自己长肉了，我想恐怕许多年轻的少女都高兴不起来吧。因为那时我们的观念里追求的是美、是苗条，整个大众的观念皆如此。

反过来，如果这一时期的大众观念是以肥为美的，那么也许瘦的人就该愁了。

所以，你也在为自己的身材发愁吗？如果是，不如先检视一下自己吸收了怎样的观念，然后再看看这个观念是有利于自己当下的生活，还是已经成为了一种阻挠。

这一方法其实适用于自己所吸收的任何观念，如果发觉已是阻挠，说明该更新了。

以前听说过，说人的观念很可怕，根深蒂固，容易让人故步自封。

现在，我发觉，可怕的不是观念。因为观念就像一个工具，可以让人更快适应群居生活，找到归属感和安全感。可怕的是，会紧紧抓住某一个观念不放，排斥更新。

举个我自己的例子吧。

起初一开始陪儿子学拼音时，我的观念里，不会就该多写、多读，死记硬背也要把它记下来，因为小时候我就是那样学的。

可是当我把这个方法套到儿子身上时，我发现他很抵触，他不想写，他觉得没意思。一开始我很恼火，因为儿子的反应跟我的观念冲突了。

明明不会，竟然还不愿意写？怎么可以这样，那是什么学习态度？

当我抱着原有的观念不放时，就会觉得儿子是错的，不应该的，火气自然就起来了。

可是当我愿意接受儿子觉得死记硬背没意思时，就不再觉得非得像我小时候那样不会的就得一个罚写多少遍了。

我们还有很多的方式来学拼音，在生活里用拼音。比如玩写纸条的游戏、给彼此写留言、在孩子超喜爱的故事里拼读……

拼音其实就像识字的工具，只要把工具使用多了自然就熟练、顺手了。最关键的是，只要我调整好自己的观念，既不会影响孩子学习的动力，又不会破坏我和孩子的亲子关系，非常划算！

以上只是我体验的一个小事例，而各种各样的观念在我们生活中却无处不在，需要每个人偶尔停下来自我检视，检视的目的只是为了让自己生活得更好。

而检视一个观念适不适合自己当下生活的标准，是看这个观念给自己的生活带来的是动荡还是安定。

喜欢中医临证课中老师提到的很多新的观念，通过实践发现它们确实给自己的生活带来更多的安定感。

比如治病其实就是调常。按着老师教的方式我开始学着从自己日常的吃喝拉撒睡里去观察自己，从简单的运动开始训练自己……所以即便知道自己暂时处于虚症，心里也不慌。

因为我知道体质是可以通过运动，慢慢一点点去改善的。比起胖与瘦，其实现在我更关注的是肌肉的结实度，而且我不急，因为我也相信老师说的：慢即是快！

但，毕竟长了肉肉，变得更结实了，呵呵，刚好符合我的意愿，发个文庆祝一下！