星河一班的家长朋友们：
大家好！
上一封家校信我们聊了关于如何辅导孩子作业，结果马上就见效了：上周孩子的卷子，在大家科学的辅导下，成绩有了大幅度提高。获奖的孩子们一个个开心地走上讲台，有的孩子笑着说：我进步了！下次我要考得更好！那一刻，家长的用心陪伴已经转化为孩子上进的力量。
周五评讲试卷时，我给孩子们讲了看图写话扣分标准：少写题目扣2分，开头不空两格扣2分，少写一行扣1分，书写不工整扣1分，出现错别字也会适量扣分。孩子们听得很认真，希望本周的试卷能出现更多的满分作文。
人间五月，草木葱茏，也是河南省第四届中小学心理健康教育宣传月。本次的活动主题是：家校社共育，促进心理健康。
借此机会，我就给大家科普一些小学生心理健康教育相关的知识：
一、小学生心理健康的标准是什么？
智力发育正常、喜学爱问、情感丰富、情绪开朗、行为活泼而有一定的自我控制能力；合群、乐群、能适应集体生活，能与同伴友好相处等等。
二、中小学生心理问题的主要表现有哪些？
1. 敏感自尊心强，心理承受能力较弱，容易因他人言行产生不安或焦虑情绪。
2. 叛逆独立意识增强，反对过度约束，喜欢表现自己不同的一面。
3. 嫉妒看到他人优势（如学习成绩、友谊等）时，可能产生怨恨情绪，甚至出现破坏性行为。
4. 自卑因过多否定自我，容易感到自己不如别人，行为上表现谨慎退缩。
5. 孤独性格内向，不愿与人交流，常感到与周围人缺乏连接。
三、家长可以怎么做？
1.倾听孩子说话
家庭应该是孩子说心里话的地方，家长常跟孩子聊天，把说话的机会多留给孩子，让孩子敞开心扉，尽情表达自己，不做过多评判。特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流，不能因为忙碌而缺席孩子的成长。当孩子说话时，家长倾听时是最美好、最温馨的。
2.宽容与约束都重要
家长应平等地对待孩子，在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱，过分严格则破坏亲子关系。孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成，宽容孩子与约束孩子的不良行为并不矛盾，奠定孩子愉悦的幸福基础从鼓励与表扬开始。
3.鼓励夸奖有方法
孩子的自尊心往往都很强，如果父母只因为孩子获得好成绩而夸奖孩子，会让孩子觉得取得好成绩才是好孩子，而好成绩往往不是完全可以由孩子的努力来控制的，所以孩子会更容易不安。如果父母能看到孩子的努力，夸奖他做事情的过程，往往会让孩子更有动力继续去努力做事。
4.亲近大自然，接触社会生活
家庭教育要鼓励孩子接触大自然，接触社会。放学后让孩子在开放的空间里尽情地舒展身心，休息日让孩子在蓝天下、草地上晒太阳，亲近大自然。鼓励孩子参加社会公益活动，培养孩子为他人服务的行为与爱心，体验不同的学校角色、家庭角色、社会角色，体验生活的多姿多彩，有助于培养孩子的完善人格。
5.保持和谐的夫妻关系
良好的夫妻关系会让孩子更好地学习父母的优点，感受到稳定和安全的家庭氛围，提高他们面对问题的信心。父母之间和谐的关系也对孩子建立自己的人际关系，尤其是未来的亲密关系具有积极的影响，有助于提高孩子未来生活的幸福指数。
小学阶段的心理健康教育奠定了孩子的心理健康基础，孩子的性格、情绪、意志、品质、兴趣爱好等都将在这一阶段初步形成。家校合作加强学生心理健康教育，引导孩子播种好习惯，培养好性格，才能护航孩子走好人生每一步！愿家校携手共同点亮孩子的心灯，照亮他们未来成长之路！
您真诚的朋友：梁娜茹
2025年5月17日
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