[太阳]
心星的「觉察日记」
2023/03/14
感恩智慧力量
让我看到自卑的自己
缺少听闻善知识的自己
没有智慧的自己
被无明蒙蔽的自己
今天对自己有了进一步的觉察，我活在别人的期待中，生活在自己的舒适区时我就沾沾自喜，遇到问题就陷入无比痛苦
但是，
亲爱的，
外面没有别人，
你唯一的任务是成为你自己！
做一个幸福的人！
看到这段话：
不必活在别人的期待中，表扬和批评是对人最大的控制。如果你会因为别人的表扬而高兴，必然也就会因为别人的指责而悲伤
我们常常无法活出自我的根源，就在于我们太在意人的眼光与评价了，如此这般，总是活在别人的眼睛里嘴巴上，最终却丢失了自我
自己缺少对善知识的听闻，所以一旦陷入情绪，无法对治自己
一旦痛苦，那一定是在提醒我从错误中回来，提醒我看见真正的自己！所以，接下来要听闻学习，要更加精进，避免自己再次陷入情绪！
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自卑不是错误，
没有智慧不是错误
无明深重不是错误
错误的是你真的相信
——那蒙蔽在外的是事实
但，那不是真正的你
一切只因你没看到真正的自己！
你是心星️
你是来自古老的星光
你是来自古老的灵魂
你是来自古老的智慧
这才是真正的你！
感谢妙闻对我说：
我看到在爬坡的心星
过程是痛苦的
但是
爬上去了就豁然开朗了[爱心]
以上
送给自己！你才是自己力量的源泉！[拥抱][拥抱]
[太阳]
妙闻「觉察日记」20230313
[太阳]
心星的「觉察日记」
2023/03/13
今天倒水倒一半的时候想到，应该倒花盆里，滋养植物，不是直接倒掉，比之前更有些觉知
今天把家里的鲜花带到办公室，插在同事的花瓶里，她很开心，但我更欢喜
世界就是我的镜子，这句话真实不虚，今天去非常吵闹的一个班上副课，我觉得我变了，他们真的变了。今天已经好了很多，我没有那么累了
今天中午借用了门卫的电瓶车，回来送给他一个面包，感恩他！
今天我和孩子们说，生活不在别处，不在过去，不在未来，当下即是全部，所以我珍惜和你们的每分每秒
今天把同学们的手抄报做成了视频，发现他们的呈现是如此美好，原来每一位同学内心都有丰富广阔的世界
我们要坚信！
同时今天种下了耐心，倾听，分享，赞美，欣赏，鼓励，勇敢，感恩，改变，保护生命的种子
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同时
也将这份美好发射到全宇宙！
愿我今天所做的一切而产生的美好能量，能滋养这个无限美妙的世界
凡有见到和听到的都能够发出利他助人之心
共同创造那彼此帮助、相亲相爱的生命境界
把这份充满爱、慈悲和智慧的强大能量发射给每个人，每个生命，包括我自己
都能达成自己心中的美好目标
也愿所有人能从无明中醒来，走上觉醒的道路[爱心][爱心][烟花][烟花][烟花]
随喜朋友帮其爱人造了三座佛像，随即买了鲜花给她送去，以花供佛，随喜他们的功德，愿他们一切圆满；
主动联系了几位朋友，交流了最近一段时间的生活状态和学习情况，并把自己学习的心得体会等分享给他们，种下了传播智慧的种子；
感恩今天的自己能保持正知正念，帮助两个朋友分别处理了两件不同事情中的消极和愤怒的情绪，给到了他们可以解决问题的方法，同时也看到了众生因为无明而产生的痛苦和烦恼，以及对本人和他人造成的伤害，甚至其中一位告诉我他已经起了杀念，深感痛心。心中的信念更加坚定，自己仍需要好好自修，提升自己，才能更好地影响和服务更多众生；
今天学习时，学到了要珍惜每一个让我们觉得不舒服的对境，察觉到自己在一天当中还是会有很多或大或小的烦恼升起，告诉自己要会转念，要将一切逆境化为增上缘，要修就要在烦恼升起的时候保持觉知，让自己尽量少地对人起烦恼和恶念，从容面对，多多忏悔。
[烟花]
志豪的「觉察日记」
2023/03/13
[太阳]
今天收到儿子寄来的礼物，一打开是个床上折叠小桌子，很感动孩子的善于观察和贴心，也说明最近的学习，得到了孩子的认可
[太阳]
先生今天在家人群里表达了对我最近改变的肯定
[太阳]
现在只管做好自己，不再要求家人活成自己心目中的样子，用你的行动去影响家人，而不是用言语去要求他们
[太阳]
最近在班上特别关注单亲家庭和留守儿童，在学习和生活中，多给他们关怀，肯定和赞美
[太阳]
今天送出了一本《能断金刚》书，愿这本书给拥有的伙伴带去智慧
[太阳]
今天觉察到还是不能安住当下，正在做手中的事还在想着另一件没干的事。要时时提起觉知
[太阳]
今天觉察到，要把重要紧急的事排在第一位，看到自己在时间规划方面还要提升，改掉磨蹭、拖拉的习惯
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愿我今天所做的一切
而产生的美好能量
能滋养这个无限美妙的世界
凡有见到和听到的
都能够发出利他助人之心
共同创造那彼此帮助
相亲相爱的生命境界
把这份充满
爱、慈悲和智慧的强大能量
发射给每个人
每个生命
包括我自己
都能达成自己心中的美好目标
✨✨✨✨
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