所有的坏习惯都是即时满足，所有的好习惯都是延迟满足。
比如说手机刷抖音、电视剧，当时可能感觉很爽，但是事后会发现对我们的个人成长是没有帮助的，但是刷剧过程中带来的愉悦感会让我们得到短暂的满足。
好习惯比如说跑步、看书、阅读过程中的思考、定期储蓄、定投基金，在开始时都会觉得太痛苦，又受罪短期内还看不到成效，但是长期来看都是有意义的。
另外，延迟满足的前提是人类文明稳定到能够确保延迟行为在未来会得到奖励。如果你的所有储备都有可能被毁灭或者偷窃，那么储存就是没有意义的行为。
所以，你当下延迟满足的所有好习惯，都是在为未来做准备，遇到未来笃定、有更多价值的自己。
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本文标题：延迟满足
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