去年十一月，和前男友分手后，突然奋发图强，再次开启了自己的个人公众号。
公众号是18年注册的，断断续续做过好几次，一直没把账号做起来。那会儿我整个人都是混乱的，也没有什么经验，读书也少，不知道做什么内容，也没有坚持写作。
即便内在混乱，我一直保持着阅读的习惯。虽然这几年的阅读也是一个混乱的过程，读过就好，读过就忘，转化率比较低。
但就算是这样不高的转化率，这几年我也依然得到了很大的提升。想了一下，虽然我读过的很多东西记不住，但是在阅读的过程中，开拓了我的视野，提升了我的认知，让我的思维能力得到了很大的提高。
这让我在面对事情的时候，不再那么情绪化，开始懂得以更高一层的维度来看待事情，有了更多的视角来看待事情。
但我一直都在输入，几乎没有什么输出。这也是造成我混乱阅读的原因之一。因为没有输出，也就没有经过自己的消化和整理，只是残留了一个大概的印象，吃下了作者的知识但没有经过自己的消化系统，导致消化不良。
输出则是一个进行自我消化的过程。调动自己原来的认知来和这些新的知识进行碰撞融合，再用自己的语言把融合后的知识进行重新整合输出。
这就是《笔记的方法》中作者提到的必要难度理论。在记忆的时候，增加一些必要的难度，这样在大脑中留下的印象就相对深刻，当我们要调取这一记忆的时候，就会更容易。
于是，我想着借公众号写作来进行这一训练。
一开始的时候，我凭着一股冲劲，差不多可以做到每天写作。每天吃完饭，洗漱运动后，就打开电脑写作。
写了两个月不到以后，我突然发现我写不出东西了。我发现我想说的话好像都已经说完了，我不知道该写什么，能写什么了。
遇到瓶颈以后，我就逐渐开始摆烂。不再像以前那么有积极性，开始拖延写作。吃完饭以后就玩手机，拖延洗漱；洗漱完以后，又是躺在床上玩手机，拖延运动；运动完以后，还是玩手机，等玩得差不多到点睡觉了，就把写作这件事混过去了。
日复一日，公众号更新的频率越来越低，从原来的日更到周更，从周更到半月更。后来借着考中级社工之名，直接停更将近两个月。
就在停更的这些日子里，我越来越拖延写作，越来越抗拒写作。经常是思想上意识到我该写作，但行动上依旧拖延。
我知道自己的拖延是因为不知道写什么，是因为我不愿意面对自己的写作能力并不高，是因为我之前是依靠自己的情绪和灵感进行写作。
我不愿意进行日复一日的训练，幻想着依靠天赋成为写作高手。越是抱着这种幻想，我就越是无法投入到日常的写作训练中，越是想要拖延和逃避。越是拖延和逃避，我越是不知道写什么。如此，陷入恶性循环。
但我又知道不该让自己一直这样下去，就开始买各种写作的书籍。买了以后也没有马上开始看，又拖了一段时间，最近才开始看。
写作的书籍千千万，最最要紧的都是说，一定要去写！
躺平了差不多半年后，我终于又鼓起勇气，打算进行写作训练了。
因为我发现很长时间不去写作以后，想写点什么的时候，越来越困难。上周末看了《南京照相馆》，想写个观后感拖到今天，也没能写完。
在《认知觉醒》中作者周岭提到在拉伸区反复刻意练习，这一方法适合任何领域的学习。方法早就知道了，但一直没有去做，就永远不会有提升。
不摆烂啦，朝着自己理想的人生方向开始努力！
网友评论