情绪之下

中原焦点中16 坚持分享第550天 20.12.6 运动打卡第10天

情绪来的时候，什么都不想做，也不想去看什么正向，理解啥的就更别说了，就想待在自己的情绪里。

本来一天美好，看书、约练、听课，和妈妈一起买菜、做饭，晚上磨课，包括分享的主题都安排的好好的，可就那么一件事儿，让自己一下就有情绪，心情特别低。

磨课的时候老公说忘了告诉我一件事儿，当时还以为是啥好事了，特期待，哪知他说我的一个玉镯子被他老爸不小心给摔断了。我心一下就被揪住，虽然不值钱，可是我已经戴了二十年了，而且已经被戴的金莹透亮。

哪怕老公说年底去买个好的，说可能就是注定要让你换个好的了，可我一点也听不进。心里憋着一股气，却没处发。不是老公摔的，可不好怪他，是他爸爸摔的，人又不是故意的，再说年纪大了，怎么去怪他。婆婆跟老公说赔给我们，可二十年前买的了，现在看来又没几个钱。最关键的根本不是钱的事儿，是已经陪伴了我二十年，我们刚结婚时买的，这个意义是多少钱也买不到的。

我把心里的感受和想法如实的告诉老公，而且本来还想着这个以后用来传家，不为多值钱，只为一份的情感，一世陪伴。可现在一下就没了，觉得心都空了。

老公也不知怎么安慰，说可以把断开的两段收藏起来，让镯子沉淀更多的故事。好吧，先这样想，可就是依然不舒服。

话都对，情绪还在，心情依然不好。就像处在情绪里的来访者，哪怕我们看到了他的情绪，也让他有述说的空间，可在他依然不愿意去看正向，去理解他人可能存在的难处时，我们也只能先“允许”不看正向，更好的是直接不去提这块儿。

焦点说更关注正向，可也没说一定、非得啊，情绪之下，怎么舒服怎么来。

直到我突然想到的“金镶玉”，心被打开了，如果能修复成“金镶玉”，哪怕只是偶尔可以戴戴，那在我心里不是“它”坏了，而是我更好的保存。