持续努力

早上读祈祷文的时候读到了这段文字：因为持续读祈祷文，全家相处的时刻，充满了宁静祥和的气氛，而不再是互相抱怨的情况。

这是我理想的家庭氛围。

这段话让我意识到，每日读祈祷文应该成为余生的常态，不容错过。于是，在今早晨读的时候，我一口气读了《好妻子的祈祷》《青少年的祈祷》，《唤醒力量的祈祷》，然后读了《孟子.万章章句上》。

在读书之前，我唤醒老公，下楼去运动。

这几天突然意识到，不能只管自己，还要带动老公和孩子一起成长。当然，自己努力是前提。但如果只是自己努力，老公和孩子的事情都不管不顾，家里的氛围就很难和谐。

自己成长，努力带动家里人一起成长，这才是正确的方向。

客观地说，我个人成长的项目每天都完成地很好，我将自己的成长项目称为“神奇的早起”。包含写日记，运动，读书，冥想，自我肯定，具象化。我用早起的时间完成这些项目。起床之后就开始写日记，运动，然后在读书的时候完成后4项内容。如果早上的时间没有完成，我就用白天的时间抽空去完成。

晚上的时光，主要是和孩子们在一起。而在这段时光，我一般状态都很差。不是自己倒头就睡，就是变得很烦躁，和家人相处会发脾气。这种时候就想，与其这样，还不如倒头就睡。

其实晚上的时光也是自己成长的最好时光。我心里很清楚。但是，自己心里应该是恐惧和孩子们相处的。因为内心有个声音一直在告诉自己：你不会沟通，你不会表达。所以到了晚上就出现了上面的状况。

这个状况一定是需要改善的，也可以改善。方法也很简单，就是自己心灵重建。

重新给自己的大脑和潜意识输入正确的信息;我可以表达的很好，我可以情绪平和的沟通。

常常读那些激励自己的文字。不断鼓励自己走在正确的道路上。成功没有捷径，只要坚持就会有奇迹。我不需要完美，只需要持续努力。

可以先从一些自己能做的小事情做起。比如，唤醒孩子一起吃早餐，一起读书，一起制定学习计划，一起运动。在孩子喊妈妈的时候不逃离，陪在身边。