年过了，家人们分分离开，家里剩下我自己，可以好好睡觉了。
初七儿子和他爸爸走的，晚上十点开始睡觉，初八早上六点多醒来，睡得神清气爽，那叫个舒服！
初九就是昨天，因为工作任务忙了一天，脑子过度使用。
下班后回家吃了晚饭躺着休息，大约一个小时后起来运动。
坚持好几天的每晚小步跑还是要坚持下去。白天的步数已经8400多步，达到一万步也快了。
为了更好的运动效果，决定多跑一会儿，最后步数12000多，感觉小腿有点疼。运动后拉伸，还好。
可能运动量多了，晚上睡觉都感觉腿疼。没太睡好。
十点多睡觉，十二点醒了，去一次卫生间。四点又醒了，是肚子痛，排便了。
上床又睡不着，还感觉很困。没办法，看了一会百度新闻，四点半接着睡。
做梦，每晚都做梦。可能脑子里信息量太大了，需要在梦里释放出去。
七点被闹铃吵醒，还是觉得困，昏昏沉沉的。算一下睡眠时长，六个半小时，也还好，只是感觉睡的零碎，休息不好。
比较而言，更年期的岁数，可以睡得着，睡得好，已经不错了。
我惜福！
时间不早了，马上起床，新一天，还有新任务在等待。
有时候在想，这个年纪，是不是有点拼，但活着总要有点事去做吧！
别啰嗦，好好干吧！
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本文标题：没睡好
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