今天是我们阅读精训营《被讨厌的勇气》精读的第1天
今日阅读任务：
《被讨厌的勇气》
推荐序—引言部分
今日值班教练：刘银芝教练、陈宁教练
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《被讨厌的勇气》
姓名：孟佳怡
阅读：第1天
时间：2023.4.7
一、理论摘要：
1，阿德勒最重要的思想主题，是对自我的解放，认为“发生什么事都不重要，我们怎么看待这些事才重要。”
2，生活给我们各种束缚，表面上看起来这些束缚是时间的，金钱的，人际关系的，但实际上这些束缚是心灵的
3，阿德勒想要帮助我们挣脱的第一个来自过去的束缚；
也就是说【重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而是我们对过去的看法是可以改变的】
第二个来自人际关系的束缚
也就是说【我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题】
第三个来自未来的束缚
也就是说【现在的生活不叫人生，只算是在通往人生的路上，当下才是生活的真谛】
4，引言中通过哲人和青年的对话，阐述辩论一个主张【人可以改变，世界极其简单，人人能获得幸福】，通过夏天喝清凉的井水，讲到如果你自身发生了改变，世界就会恢复简单姿态，因为，问题不在于世界如何，而在于你自己怎样。
二、自我感悟
自己改变了，一切都变了，过去就过去了，要改变对过去的看法，思维变了，一切就顺了。
三、亲子互动
感受孩子的需要，改变不了就去影响，让自己变好，用榜样的力量去影响，发信息鼓励孩子，有点小幸福。
四、感恩一语
感恩孩子和家人的陪伴和包容
✊ 行动与做到面前人人平等
✊ 一个做到胜过一万个理由
✊ 让我们一起同频共振，同修共进
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